反应诊断
Wirtz博士解释了与他人沟通你的健康是多么困难，以及为什么与你爱的人交谈是如此重要。
在过去的几周里，我写了很多关于沟通及其影响因素的文章。这个话题是如此的有趣和复杂，以至于我可以花几个月的时间来写它的不同方面，而只是开始触及皮毛。当你想到我们交流的许多方式时，无论是口头的还是非口头的，有很多东西要看。
几个月前，我的一个同事问我是否愿意写一篇关于当一个人被诊断出患有癌症而不想谈论自己的情况时，会发生什么。我很抱歉花了这么长时间才谈到这个话题，希望这对她有所帮助。
这个问题有很多可能的答案，所以我们不知道哪个适合她的家人。然而，我首先想到的原因是大声说出来的力量。我听很多客户告诉我，安静地思考是一回事，把想法付诸语言，大声说出来让别人听到是另一回事。对一些人来说，当他们大声对另一个人说出来时，那些令人不安或害怕的事情才会变得“真实”。在某种程度上，这是一种承认，你相信它而不仅仅是想它，这可能会更可怕。
也正是在大声说出一些事情的过程中，我们经常会真正地与正在发生的事情的感觉联系在一起。你有没有听过有人说:“我还好，直到我开始说，然后我止不住地哭了。”我认为这是因为文字是我们思想和感情的直接管道。所以，如果你真的不想让任何人看到你是多么害怕、悲伤、愤怒等等，你可以通过不谈论这件事来保持防洪闸门的关闭。
类似地，人们可能不想谈论正在发生的事情，因为他们害怕完全被自己的感觉所控制。在我的职业生涯中，我已经说不出多少次听到人们说“我害怕让自己哭泣，因为我害怕自己停不下来。”据我所知，没有人会哭个不停。事实上，这在生理上是不可能的，但它肯定会让人感觉疼痛和悲伤是如此之深，永远不会被释放出来。
下周我会回到这个话题，所以如果你有自己的想法想要分享，请把它们传递下去。
