资金管理,包括预算，拯救，付账单并为未来保存，需要组织耐心、注重细节、计划和一致性。所有这些都是有问题的领域成人与adhd.．一想到财务和每月预算，一些患有多动症的成年人就会情绪失控，感到不安全、内疚和无能。
然而，通过实践和决心，拥有ADHD的成年人可以成功地管理他们的资金并坚持家庭预算。以下是在管理资金和一些提示帮助改善这些地区时的ADHD的五个常见问题。
没有清晰的愿景
每个人的生活方式都是独一无二的，重要的是要知道你的优先事项是什么以及你想要花钱的东西。例如，Chadd的管理资金信息表“每一个好的理财计划都始于对理想生活方式的憧憬。”信息表建议每个人花时间思考他们的理想是什么样子的。例如，它问，如果你从不需要担心钱，你将如何度过你的日子?花点时间反思一下你想从生活中得到什么，可以帮助你变得有动力更好地管理你的金钱。
您的愿景应具体且详细。“我想要富裕”的模糊的想法是不够的。您的愿景需要清晰度和细节。你要在哪里住？你想住在什么类型的家？你想开什么类型的车？或者您的愿景可能有不同的优先事项。您可能希望将您的孩子发送给最好的学校，或者您可能需要一个较小的家，但想要一个个人助理或拥有最新的小工具。无论您的愿景是什么，它对您来说是独一无二的，也应该反映出会让您感觉良好并与您的价值观保持一致。
你可能想要写下你的愿景或使用图片来帮助提醒你正在朝着什么方向努力。
具有明确的愿景有助于激励您创建预算并采取具体步骤来帮助实现您的目标。
不知道从哪里开始
这么多次，当我们不知道从哪里开始时，我们根本就不要了。相反，我们陷入同一个周期，绕过圆形，绕过任何地方。要弄清楚将您的财务结合在一起，特别是如果您已经忽略了很长时间，并且他们是一团糟的那样，他们就会忽略它们。
但忽视财务问题不会让它们消失，而且通常只会让它们变得更糟。如果你已经开始创建一个愿景，那么你已经有了一个开始。但是，虽然创建一个理想未来的愿景很容易，但却很难弄清楚如何让这个未来成为现实。
与所有目标，将它们分成部分可以帮助它们更易于管理。使用您创建的愿景，将目标分解为短期，中期和长期目标。你想立即完成什么？您希望在未来五到十年内管理哪些目标？长期目标是你想要退休的人。
从三个方面来考虑。
- 在第一个篮子里，你的短期目标，你可能有支付这个月的账单或购买新洗衣机之类的东西。
- 下一个目标，中期目标可能包括买一辆新车。
- 您的最终桶，长期目标，包括退休。
每个桶都需要有一些存款。你的预算将帮助你决定你每个月能存多少钱。
不知道你是如何花钱的
这听起来很奇怪，但大多数人真的不知道他们的钱每天和每个月花到哪里去了。例如，你知道你每个月在汽油上花多少钱吗?你每天早上买咖啡花了多少钱，午餐花了多少钱?
经常，我们在没有考虑我们花多少钱的情况下花钱，以及如何更好地使用。
你可能想记录下整个月的每一笔开销。这其实比听起来容易。通过使用借记卡，你可以通过查看每月的银行对账单来跟踪你的支出。在一个月结束时，将你的开支分类，例如:
- 每月的账单、房租或抵押贷款、水电费、车贷等。
- 食品杂货
- 天然气和汽车维护和维修
- 外出就餐(包括早上的咖啡和午餐)
- 娱乐
使用你的银行对账单，把你所有的开支分类，找出你到底是在哪里花钱的。
很容易说我们没有钱开始挽救退休，但考虑每天早上购买一杯咖啡，每年$ 1.00收费超过250.00美元（如果仅在工作日购买）。通过了解您如何花钱，您可以开始更改，以确保每个桶每月都收到一些钱。
没有预算
了解你是如何花钱的只是解决方案的一部分。下一部分是根据你的收入和必要的支出实际创建一个月预算。包括作为必要开支的一部分放在三个桶中的钱。(提醒自己的目标可以激励自己为未来做贡献。)
冲动消费
很多患有多动症的成年人都很难遵守预算，因为冲动消费．根据CHADD的说法，冲动消费是“你那天早上离开家时无意购买的任何东西，任何不在你预算之内的东西，或者任何你不需要的东西。”冲动消费会严重破坏你的预算，终结你的财务目标。如果冲动消费是你的问题之一，CHADD提供了一些建议:
- 不要使用信用卡或ATM卡并远离ATM机。不要随身携带支票簿。
- 远离那些你可能会冲动消费的地方，比如购物中心或你最喜欢的购物网站。
- 去购物前先列一份购物清单。
- 购物时用计算器把你买的东西加起来。
- 在购买之前给自己一定的时间。
- 寻找您享受的活动，不会花钱。
你可能需要剪掉你的信用卡或把你的信用卡交给别人保管，除非在紧急情况下。有些人把他们的信用卡冻结了，这意味着他们必须给时间解冻才能使用它。
更多信息:
来源:
“10个百万富翁”金钱管理秘密“，2009年，4月14日，金伯利帕尔默，美国新闻与世界报告
添加和您的资金：具有注意力缺陷障碍的成人个人融资指南，2009年，斯蒂芬妮莫尔顿萨科蒂斯，新的Harbinger出版物
[1][2]《货币管理(WWK17)》，2004，作者不详，国家AD/HD资源中心