整个一个女人的生活,开始于青春期,并继续通过更年期,激素水平flucuate按月。这些变化有时可以恶化多动症的症状或引起情绪波动,抑郁症或影响的方式ADHD药物工作。
本周我们将通过一个女人的各种周期的激素变化以及如何多动症可能会受到影响:
- 青春期,青春期和生殖年龄
- 怀孕和分娩
- 围绝经期和更年期
青春期,青春期
许多年轻女孩和她们的父母发现,前几年可能还可以控制的多动症症状,在青春期前和十几岁时就会失控。在一篇文章中,多动症和青春期在ADDitudemag.com上,加州大学伯克利分校的斯蒂芬·欣肖教授说:“我们发现多动症女孩在十几岁的时候有更多的学习问题,更有攻击性的行为,更早出现与药物相关的问题,更高的比率抑郁症比不具备条件谁的女孩。” [1]
父母们经常发现治疗多动症的药物并不像以前那样有效。多年来,十几岁前和十几岁女孩的父母写信给我,谈到曾经在学校表现优异的女孩,突然经常忘记家庭作业,在学校里苦苦挣扎。这可能是雌激素和孕激素波动的结果。
在女性的月经周期中,前两周的雌激素水平较高。最后两周黄体酮水平较高。雌激素水平低与记忆力和记忆力的问题有关认知功能还有抑郁。此外,雌激素可能有助于多动症药物的工作,而黄体酮可能会干扰多动症药物的效果。正因为如此,女性月经周期的前两周可能没事,但后两周可能会出现恶化的症状和无效的药物治疗。研究发现,增加药物剂量对男孩整个青春期都有效,但对女孩无效。
在管理这个困难时期的一些建议:
- 保持一个日历和跟踪你或你女儿的月度周期和多动症的症状的。知道会发生什么(最好在头两个星期,也许真的关闭过程中的第二二)可以提供帮助。该周期结束时查找策略,以帮助和更多的情绪波动而不太关注准备。
- 相应地计划作业和其他任务。如果你的女儿有一个重要的项目要做,确保大部分工作都是在她月经周期的早期完成的,那时注意力是最高的,沮丧是最低的。
- 与医生密切合作,以找到合适的药物和正确的剂量。这可能需要一些做。有些妇女发现服用抗抑郁药物或之前将其周期的开始服用抗焦虑药物几天是有帮助的。
- 对于严重的经前症候群(女孩和妇女可能会经历更严重的经前症候群症状),去看你的医生并讨论治疗方案,包括避孕药来调节荷尔蒙波动。
- 加行使你的日常生活。锻炼可以帮助改善记忆力和精神敏锐性。
- 运用时间管理、组织、提醒系统和其他行为策略来帮助弥补时间上的不足药物并没有那么有效。
- 根据女儿的个人优点来表扬她,并帮助她养成这些优点,而不是把注意力集中在消极的习惯上。
怀孕和分娩
激素在怀孕期间大起大落。在年初的几个月,雌激素水平可能较低,所有女性都能体验到情绪波动,疲劳。随着妊娠的发展,雌激素水平上升。
大多数女性会选择怀孕(详见下周)期间不采取多动症的药物,虽然没有关于多动症的症状在怀孕期间提高任何具体的研究,很多女性都声称他们在他们的多动症的症状感受的改善作为其怀孕开发。这当然是有道理的,由于雌激素水平升高,症状可改善。
在分娩后,雌激素会急剧下降,导致情绪波动,对一些女性来说,产后抑郁症。目前尚不清楚患有多动症的女性是否更容易患上产后抑郁症,但这是有可能的。由于雌激素水平的急剧下降,ADHD症状突然重新出现,可能会增加抑郁的程度。
另外,新妈妈们一定要在家里忙里忙外家庭责任,其他年幼的孩子,一个新的婴儿,并且可以恢复工作。所有这一切都可以创建压倒和感情受挫。
怀孕和分娩期间的一些建议,以帮助:
- 一些注意力缺陷多动症的药物治疗可能会导致心脏缺陷或者导致母乳喂养的婴儿上瘾。与你的医生谈谈你目前的治疗和你可以,你可以不吃药的时期做。
- 寻求帮助。使用家庭成员,地方机构,探访护士或局部清洁服务,让你的负担稍微轻。如果有人提供帮助,把它。如果他们不这样做,寻找那些有能力的芯片;看你的其他孩子几个小时或运行一些跑腿分娩后,以帮助您完成最初的几个星期。
- 如果你正在母乳喂养并且想要服用ADHD药物,和你的医生谈谈哪种药物是最好的,以及如果你把母乳喂养的时间安排在药物失去效力之后,你是否可以服用短效药物。
- 如果你在分娩后感到抑郁,立即与你的医生交谈。产后抑郁症是可以治疗的,尽早治疗很重要。
围绝经期和更年期
对于绝经期开始前约10岁,女性正经历着被称为时期“更年期”。在此期间,雌激素在体内慢慢减少,直到绝经期,它已经减少了约65%。由于雌激素减少,大脑中的血清素和多巴胺水平也下降。
在更年期,妇女可能会遇到:
- 情绪波动
- 抑郁症
- 易怒
- 乏力
- 记忆缺失
- 健忘
- 单词记忆问题
- 与脑力的困难
随着更年期的临近,一个女人可能有其他症状,例如潮热,盗汗失眠。睡眠不足或睡眠不好会加剧多动症的症状。
当你看上面的列表中,许多这些症状模仿那些多动症。围绝经期,绝经期,可以使多动症的原有症状加重,让你觉得如果你突然失去了你的心。一些医学专家推测,这就是为什么很多女性都会被确诊为围绝经多动症,多动症的症状,更年期症状的组合,可以给你寻求帮助。
对于多动症的应对技巧和围绝经期/更年期:
- 向你的医生咨询平衡激素的方法,包括避孕药或雌激素替代疗法。
- 确保你吃的正确,保持良好的营养水平。
- 加行使你的日常生活。
- 睡个好觉。如果你正饱受失眠之苦,和你的医生谈谈。许多患有注意力缺陷多动症的女性已经有睡眠困难,更年期会使情况更糟。你的医生可能会建议你睡得更好。
- 与医生讨论您是否应该补充维生素,膳食补充剂或ω-3。
- 讨论是否你的多动症的药物,如果你正在服用任何,应进行调整。
资料来源:
凯瑟琳·g·纳多博士,艾伦·b·利特曼博士,帕特里夏·o·奎因博士,《了解患有AD/HD的女孩》。利用书籍。华盛顿特区。2006.
劳拉·弗林·麦卡锡,“女性,荷尔蒙和多动症”,2009年,ADDitude杂志
http://www.additudemag.com/adhd/article/5245.html
帕特里夏O.奎因,医学博士, “激素和ADD(ADHD)的妇女”,2004年,ADDvance.com