当教育者和家长们为即将到来的学年做准备时，我想分享一下以下由多动症青少年整理的列表会很有帮助。
他们亲切地告诉我，对他们来说什么是重要的，以及在与老师和家长一起工作时，他们最沮丧的是什么。(经过编辑以提高清晰度。)在我儿子的高中生涯中，我无数次地复制这个清单，让他的老师在学年开始时了解他的行为和感受。
全国各地的老师、家长和管理人员已经多次请求允许重印这份名单。请随时与您认为可能从中受益的其他家长和老师分享。
患有多动症的青少年想让老师知道的12件事
我会忘记一些事情，甚至是重要的事情。
有一种说法是，“如果它足够重要，你就会记住它。”Please understand that this is a神话。我的记忆力可能和你的不一样。就因为我忘记了，并不意味着它不重要。当我说“我忘了”的时候，我并不是想成为一个聪明的亚历克或傲慢的人。I really do forget.
我不笨。
我可能有时会在你的课上失去我的位置，或者在发言前花几分钟整理我的想法，但我不笨。多动症和智力没有任何关系。
3)如果我多次问同一个问题或问太多问题，请耐心等待。
我并没有妄自尊大。我试着去理解。我试着去理解，我试着去记住你说过的话。
我真的想做好事。
多年来，我一直在努力学习功课。这让我很沮丧。我想通过你的课，我想尽我最大的努力，我想对我所做的工作感到满意。
我确实完成了作业。
我经常弄丢文件，把作业留在家里或放在储物柜里。到了交作业的时候，我常常不知道我的作业在哪里。但我完成了它。松散的文件最难掌握。如果有可能在笔记本上完成我的作业，我将能够更好地跟踪它。
6)多动症不是一个借口，我不应该把它当作一个借口，你也不应该。
多动症是一种真正的障碍。它使我忘记事情，冲动，不加思考地行动，丢失我的东西，不专心，有时它使我处理信息有点慢。我不喜欢与众不同，我非常想成为一个“正常”的人。I do not like to be made fun of for being different.
我需要帮助才能成功。
这对我来说有时很难接受。我不喜欢不得不寻求帮助。有时候寻求帮助让我觉得自己很愚蠢。请理解并耐心等待。请在我没有要求的情况下提供你的帮助。请理解，需要帮助会让我感到不满足，也会让我对你的请求感到不满。这并不意味着我不想或不需要你的帮助。
如果你注意到我行为不当，请私下和我谈谈。
请不要在全班同学面前和我说话。这是耻辱。请不要在其他同学面前侮辱我，注意我的不同和缺点。
我不喜欢教室里有“特殊的设施”。
有时他们需要帮助我成功和做好。但这并不意味着我喜欢它。请不要在其他同学面前说有什么特殊待遇。请不要把注意力放在我的多动症上。
详细解释你的期望会对我有帮助。
当我清楚地知道你对我的期望时，我工作得最好。我将尽最大努力，如果你的期望是书面的，以便我可以参考他们，如果需要。你的课堂和课堂作业计划越详细，我就做得越好。知道学习什么和如何学习将帮助我在考试时。知道你希望项目如何完成会帮助我做好工作。
学习ADHD是帮助我的最好方法之一。
阅读有关多动症，如何教孩子多动症，与父母和其他老师交谈，尽可能多地学习。理解和学习ADHD会帮助我在你的课上做得更好。
虽然我有多动症，但我不是。
我是一个人。我有感情、希望和期望。我有需求。我想要被喜欢和接受。我想自我感觉良好。所有这些对我来说都很重要。有时我会用行动来隐藏我的尴尬和羞愧。这并不意味着某些东西不重要。相反，它意味着它很重要，我隐藏我失败的失望。