多动症有三个主要症状:注意力不集中,多动和冲动。在之前的一篇文章中，我们提供了一些父母可以帮助孩子的方法改善他们的的注意力本周，我们将讨论冲动，并为父母提供一些建议来帮助他们抑制这种行为。
冲动是什么?
冲动的行为是那些迅速完成，没有考虑后果的事情。这些通常与即时满足的需要有关，例如，一个小孩可能会从另一个孩子那里抢一个玩具，因为他想“现在”就玩这个玩具。有时候，冲动的行为是很危险的，比如一个小孩子从滑梯上跳下来，却没有想到自己会受伤，或者一个十几岁的司机和他的朋友在高速公路上飙车。虽然我们时不时都会冲动地做出反应，但对于许多多动症儿童来说，冲动是最困难的行为之一，在家里和教室里都会造成最多的问题。
以下是一些有问题的冲动行为的例子:
- 在课堂上脱口而出答案，而不是举手等着被叫
- 从其他孩子那里抢玩具
- 在生气或被取笑时推搡其他孩子
- 插在队伍的前面
- 寻求刺激，比如以危险的方式行动来感受肾上腺素的激增
- 即使不是走动的时候，也要从座位上站起来
- 和其他孩子玩游戏时，很难等待轮到自己，在等待时大喊大叫或生气
- 在别人谈话时打断别人
- 不听指示就匆忙完成任务
蹒跚学步的孩子经常冲动行事。2岁的孩子就可以开始规范自己的行为，因为他们知道某种行为会导致某种行为。然而，自我规范在3到4岁之间变得更加明显和成熟。患有多动症的儿童可能会在青少年时期仍然有微弱的冲动控制能力，甚至一些患有多动症的成年人也表明他们在冲动控制方面仍然有困难。
建议家长
建立积极的奖励机制。我们已经讨论过这类纪律好几次了。你可以在下面的文章中找到更多关于建立一个有效的奖励/结果计划的信息:
跟踪孩子的冲动行为。是否有某些诱因，比如你的孩子在心烦意乱、沮丧或生气时变得很冲动?你是否发现，冲动行为在一天中的某些时候有所增加，例如，在下午晚些时候，当你的孩子饿了，或者正在努力做作业的时候?他更加冲动,当机体的吗?了解这些行为背后的诱因可以帮助你在特定的时间或情况下更好地监控你的孩子，也可以帮助你教他应对这些诱因的策略。
要明白，你的孩子缺乏控制冲动的能力不是故意的。他这样做并不是为了激怒你(尽管看起来确实是这样)。缺乏冲动控制是多动症的一种症状，这是生理上的，不是故意的。然而，这并不意味着你的孩子不能学会更好地控制冲动。
发现你的孩子举止得体。寻找孩子思考正确行为的时间。例如，你可能会看到你的孩子捡起一个玩具扔给他的兄弟姐妹，然后犹豫了。快速(在他扔之前)让他知道你是多么感激他花了一点时间思考他的行为。在第一次尝试控制冲动行为时，尽可能多地让你的孩子在做某件事之前思考，并给他即时的反馈。这可以帮助他了解适当的反应是什么，他会更努力地取悦你。
制定清晰、一致的规则。多动症儿童需要结构和明确的期望。不要用模棱两可、容易引起误解的语句，比如“做你的家庭作业”，而要用“该做家庭作业了”来给孩子具体的行为指导。我希望你们安静地坐着，把数学作业做完。做完这些之后，你可以站起来伸展5分钟，然后再开始做其他的家庭作业。”通过使用这种类型的语言，你的孩子知道做什么，有一个清晰的衡量，他是否遵循了你的指示。
提供即时反馈。也许不可能总是让你的孩子知道他做了什么是对的或错的，但只要有可能，就提供即时的反馈。那些很难对情况进行全面思考的孩子，也很难把几个小时后发生的情况与纪律联系起来。
记住，拥有一个准确的诊断。如果你的孩子在家里和学校的行为一直有问题，而且无论你怎么努力都没有看到改善，那就和你的医生谈谈，让他做一个完整的评估。因为治疗是因人而异的，针对孩子的需要，所以他的诊断必须是正确的、准确的和最新的。
引用:
“控制冲动的行为策略”，David Rabiner博士，注意力研究更新，日期不详
“冲动行为”，2008,T.J.泽波利，行为管理:教师应用，教育网