一个多动症的主要症状是冲动。这是思维之前反应。冲动可以出现在许多不同的方式。一些例子是：
- 脱口而出的答案，完成问题之前，或不适当的时候。
- 对话期间中断或说话有些不合时宜。
- 冲动购物，甚至当你知道你买不起的物品。
- 没有停下来查看细节。
- 同意是否是在你的生活是可行的思路之前完成的东西。
- 使皮疹或快速决策。
- 没有停下来考虑替代方案。
对于儿童来说，其他方式的冲动可以显示出来：
- 好斗，打其他孩子没有后果的思考
- 与其他孩子抓起玩具
- 表演出来，尤其是当失意
- 大吼一声类答案
冲动，但是，并不总是消极的特征。作为一个领导者需要人们做出快速的决定，并认为自己的脚。其他情况，例如紧急情况，需要敏捷的思维和行动，而不是思想。冲动性还可以添加各种香料和你的生活，让您是自发的还是跳入新情况。
创建一个平衡能帮助你享受冒险，冲动能带给你的生活没有变得沮丧和尴尬。想想你的冲动把你陷入麻烦的时候。保留日志的几个星期，如果它会帮助你记住。当你开始注意，看何时何地，你是最冲动，你想纠正。例如，你冲动购物，当你感到沮丧或心烦意乱？你打断一致的基础上别人，创造关系中的问题？你是否发现自己总是想“修理”你的生命因为你冲动地做出糟糕的决策？
一旦你已经保持跟踪，你应该能够看到一个区域，你最希望去努力。请以避免成为压倒你努力的一个领域。下面是一些提示，以帮助您开始：
- 对于冲动的购物者，保持笔记本与您分成“想”和“需求”。对于那些在“希望”列项，推迟购买一定量的时间，比如一周。有可能到头来你可能甚至不记得为什么你想以后在首位的项目，并有可能消失的愿望。
- 如果你冲动同意，以帮助在不同学校或其他功能，尝试总是问24小时，然后再回答。你将消除那些你刚刚同意并释放你的时间，志愿者在你真的想帮助的功能。
- 保持笔记本电脑与你帮助决策。之前提交到一个草率的决定，写下两个“优点”和两个“利弊”。这可以帮助你慢下来，并期待在从不同的角度决定。
- 对于儿童来说，行为矫正程序经常帮助他们学习，以遏制他们的冲动。
- 虽然药物不适合所有人，它是有帮助的许多在削减冲动行为。