家是一个地方,孩子们感到安全。他们觉得接受和喜爱。但是,孩子们也可以在家里表演出来;他们可以与兄弟姐妹,顶嘴打还是不听他们的父母,并挑衅。多动症儿童更困难比那些没有多动症管教。他们往往更经常忘记。他们往往不正常的管教方法作出回应。
父母需要提供一致水平的纪律。他们需要在纪律措施上显示出他们是团结一致的。如果父母意见不一致,孩子们就会把这当成胡闹的机会。也许一位家长对某些行为很严厉,而另一位家长却愿意忽略这些行为。如果没有形成统一战线,家里就会乱成一团。
与你的配偶共同创造一个长期的计划将帮助你的家人发现有纪律的方法是双方都能接受的你。这将帮助你留在轨道,无论是哪一个可以在任何给定的时间内处理纪律。
有许多步骤,你可以采取,以创建自己的纪律过程:
第一步:计划
作为父母,我们并不总是看到我们的规划工艺纪律的必要性。我们看到我们的孩子表现不好,我们给予相应的处罚。但有时这是不够的。有时候,我们需要衡量的纪律是如何发放,有时我们需要确保父母双方(和任何照顾者)都在他们的做法是一致的。对于儿童多动症,一致性是非常重要的。花时间坐下来与你的配偶在完成一门学科,计划前的准备。
晚上把孩子安顿好后再工作。在开始之前,讨论一下你们关于纪律的想法,并决定这不是一个争论的时间,你们可能需要在某些问题上妥协,以表明你们在决定上是一致的。让你的配偶知道,一旦计划到位,你们俩都需要完全遵守它。
写下你的日常家庭生活。然后对每个孩子进行分析。他们从早上起床到睡觉都在做什么?他们是否有固定的时间(比如上学),或者他们大部分时间都是自由时间。写下他们一天中需要完成的所有事情,包括刷牙、洗澡、家务、上学、家庭作业、玩耍等等。你对每个孩子做的越详细,计划过程就会变得越容易。
让每个孩子的长处和短处的列表。包括他们所感兴趣的,他们善于和地区,他们有困难的。
- 使你和你的配偶的优势和劣势的列表,因为它们涉及到的学科。请问你一个倾向于在晚上孩子们更容易,当你累了,让某些行为甚至滑动,当你知道你应该做些什么?是否有某种行为,你和你的配偶不同意总是在学科的方法是什么?您将需要共同努力,提供一致性,所以用自己的长处和短处的工作将帮助你相互支援。
步骤二:普通的日常工作
每个家庭都有他们每天都遵循一个整体的日常工作。许多家庭必须每天早晨起床,准备上学和工作,在当天晚些时候回家,准备晚餐,然后继续到播放时间,作业时间,洗澡时间等,但一般家庭里面套路,每个人也有一个日常工作。有些人比其他人某些任务更好。例如,一个孩子可能爬起来,穿好衣服,并准备好学校提前做好时间,而你发现自己经常在早晨另一个孩子感到沮丧,因为他们似乎从来都按时准备好。每天使用计划为每个家庭成员可以帮助你看到每个孩子需要帮助。
让每一个孩子的日常计划。随着时间的开始他们通常起床在早上和计划的一天。该计划应包括所有必要的物品,如刷牙,穿衣服,做家务和饮食。它还应包括结构化的时代,如学校和家庭作业和非结构化的播放时间。使用一个单独的文件为每个孩子的日常生活。这个过程将是一个五十岁的孩子和一个十岁的孩子不同。
把任务分成几个步骤来执行。例如,如果“准备上学”在你的清单上,把它分成几个步骤:吃早餐,刷牙,洗脸,梳头,穿衣服,铺床,把学习用品放在一起。如果清单上写着“打扫你的房间”,把它分成几个步骤:捡玩具,铺床,把脏衣服放进脏衣篮。根据每个孩子的能力不同,你的任务也会不同。这将有助于阐明您的期望。你的想法,你的配偶的想法和你的孩子的想法“打扫你的房间”可能是三个不同的想法。具体一点将帮助你们所有人确切地知道将要发生什么。
在孩子似乎有问题的活动旁边放一颗星。如果你的孩子总是在准备上学的时候落后,在他们的日表的旁边打一颗星。如果另一个孩子在完成家务上有困难,在他们的图表上那个时间旁边画一颗星。
决定你是否想要开始一个奖励和结果计划来完成任何任务。如果你在准备上学的旁边放了一颗星星,你可以在厨房里放一张表,然后把孩子每天按时准备上学的情况贴在上面。如果“完成家务”旁边的一个明星,你可以开始一个标签图标做家务的孩子。从只记录一个行为开始。一个孩子会变得不知所措,如果你试图改变太多的行为。然而,你现在目标行为改变为每一个孩子,用自己的长处和弱点。
一旦你对你的日常惯例和奖励/结果感到满意,那么就复制这些惯例。你应该有一个,你的孩子也应该有一个。你可以把它贴在他们卧室的门里面,这样他们可以随时参考。
步骤三:规划不良行为
不管你有多么的规划做,你的孩子仍然会表现不好。他们不会遵循的方向;他们不会听还是会顶嘴。每个家庭都有自己的“正常”的不良行为。这可能包括在家里扔球,创下了兄弟姐妹,或看电视,而不是完成他们的家务。虽然没有惊天动地,这些不良行为需要加以处理。如果等到它们发生,你可能会情绪反应,伸手学科,是不恰当的。你和你的配偶可能会给出不同的惩罚。如果,但是,对于违法行为轻微的计划,那么你将能够更好地协同工作。
- 列出你家里可能发生的小错误。和你的配偶一起决定每个行动的后果。如果你觉得有必要,你可以写下第一次、第二次、第三次的结果。确保结果是你和你的配偶都愿意遵守的。
为尽可能多的小错误做好计划。保留一份清单,这样你和你的配偶都能看到它。按照这个图表来做,让你的孩子知道,不管谁在家,纪律都是一样的。
正如你所看到的其他不良行为将它们添加到列表中,并讨论与你的配偶的后果。
如果你看到不良行为的一种模式,一个孩子,扭转局面,以积极的除险加固方案,并奖励他们的行为不积极参与,而不是惩罚他们的行为。
记住,每次只尝试改变每个孩子的一种行为,以防止他们变得不知所措。
第四步:为重大不当行为做准备
无论你做了多少计划,你的孩子都不可避免地会找到一种新的行为方式。有些是次要的,即使不在你的清单上,也会归入类似的类别。然而,有些行为不是次要的,不应该被忽视。
- 建立一个系统,如果有重大的不当行为会发生什么。在你和你的配偶有机会讨论适当的反应之前,你的孩子需要呆在房间里吗?告诉你的孩子,你会和你的配偶讨论你的行为,你会让他们知道他们的惩罚,这没有什么错。通过这样做,你让你的孩子知道,无论发生什么,你和你的配偶都要一起努力,互相支持。
第五步:实施计划
为了共同努力,你和你的配偶需要分担责任,向你的孩子表明你们都参与了他们的日常生活。你们中的一个可能更擅长帮助你的孩子做家庭作业,而另一个可能更擅长和你的孩子一起做日常家务。利用你的优势来划分责任。
当你第一次执行计划时,你和你的配偶可能会决定每周进行一次讨论,回顾一切进展。事实上,在开始的时候,你可能看不到进步;你可能会在几周内看到相反的情况。你的孩子可能会为了测试新计划或测试你们在一起工作的情况。要有耐心,经常互相鼓励。
把你记录下来的所有日常惯例、纪律措施和奖励记录下来。确保这是在您可以在任何时候引用的地方。一起承诺至少坚持90天,然后再决定这个计划是否有效。
有一个家庭会议,给孩子的作息和规则,这将影响它们的副本。您可以层压这些副本,并在自己的房间挂起轻松访问。您还需要有一个副本保存在一个中心位置。
讨论与任何照料你的计划。如果你有一个保姆,一定要深入讨论的计划,并让他们知道你希望他们遵循它。
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