患有多动症的儿童通常多动、冲动、容易分心。他们可能会(几分钟后)忘记被告知的内容,或者不断丢失物品。父母可以帮助孩子学习如何应对多动症的这些常见症状。这里的策略会有所帮助。
和孩子说话时,一定要保持眼神交流。如果孩子们在你说话的时候进行眼神交流,他们就不会那么分心。在给他们指示或指示时,将一只手轻轻地放在他们的下巴上,并托住他们的脸,以免他们看向别处。这将帮助他们注意你所说的话。
多使用积极的强化而不是纪律。虽然管教你的孩子是在适当的时候可能有次,同时配合积极的强化系统,使用时更有效。想办法恭维你的孩子,而是要真诚。让他们知道自己在做什么的权利,并提醒他们使用适当的行为的时代。请具体说明只要有可能。而不是说“你今天好”这样说:“我真的很感激你听了我问你清理你的玩具的样子,你投入了大量的精力来确保一切都被提走。”
尽可能立即产生后果。如果你的孩子做错了什么事,几个小时后还没有结果,其影响不会像你立即惩罚他们的行为那样。当一个孩子在一次考试中成绩不佳时,就可以看出这一点,但并不总是将9月份的考试成绩与11月份的成绩单成绩联系起来。让结果尽可能直接,可以帮助孩子把纪律和行动联系起来。
要积极主动。提前计划可以帮助你以一种冷静和理性的方式处理它们。如果你要去参加一个家庭聚会,并且担心你的孩子可能会调皮捣蛋,那么在去之前你要考虑一下什么是合适的行为,并和你的孩子讨论一下。这将帮助他们确切地知道对他们的期望是什么,以及如果他们行动不当将会发生什么。积极主动可以处理家庭作业、上学时间和拜访朋友。
简化的方向。在给出指示或指示时,句子要简短扼要。每次给出一个或两个步骤,并要求孩子在这些步骤完成后返回。例如,与其说“去打扫你的房间”,不如说“去整理你的床,把地板上的玩具捡起来,做完后回来告诉我。”当他们回来的时候,你可以再给出一个或两个指示。这将帮助他们专注于任务,而不是试图记住你说的每句话。
使用令牌经济体的帮助,在执行规则时。这可能是在芯片,图表或贴纸的方式。孩子每天早上准时准备上学时,可以收到一张贴纸。当他们得到一定数量的贴图时,他们可以得到某种类型的奖励(奖励并不需要是金钱,周末熬夜,租一场电影或者请一个朋友过来玩都可以得到奖励)。
创建组织系统来帮助你的孩子。用他们完成家庭作业所需要的所有材料,如铅笔、尺子、橡皮和纸,做一个家庭作业盒。在他们房间的抽屉上贴上标签,帮助他们把东西放好。在他们的卧室门上挂一个透明的塑料鞋垫,帮助他们把小物件放在地板上但他们能看到的地方。创建早晨例行表,帮助他们记住上学前需要做的所有事情。
检讨你对孩子的期望。你的期望与你孩子的能力相符吗?仅仅因为你朋友的孩子可能能够自己做一些事情,这并不意味着你的孩子能够。弄清楚你的孩子能做什么,并在此基础上建立你的期望。
发现孩子的才能。什么是你的孩子擅长:美术,音乐,阅读,用自己的双手工作?发现孩子的优势和重点发展他们,而不是看什么不能做。
制定日常计划,并尽可能地坚持下去。患有多动症的儿童往往在结构化的环境中工作得最好,因为他们清楚地知道将要发生什么。