可以改变对ADHD的治疗。有行为修改计划，咨询/治疗和药物。此外，如果您有共存条件，例如抑郁或双相情感障碍，您也可能对他们进行治疗计划。那么，你可以确定治疗是否适合你？
在开始任何类型的治疗之前，您应该与您的医疗专业人士创建一个整体治疗计划。因为在每个人中添加/ ADHD症状出现不同，所以必须个性化以瞄准导致您生活中最大问题的症状。治疗计划通常具有药物，行为策略和一些，咨询或教练的组合是有帮助的。
药物也会不同地反应，以及一个人的适用性很好，可能对另一个人有效。许多时候发现正确的剂量和药物是试验和错误的问题。医生们通常会以低剂量的药物开始，并且只有在需要时才增加。
共同病态的存在也是制定治疗计划的一个因素。一般来说，抑郁症或双相情感障碍是首先治疗的。一旦你学会了处理这些情况，ADD/ADHD就会得到治疗。有些医生喜欢同时治疗所有的疾病，他们觉得除非所有的疾病都能同时得到治疗，否则你将无法达到最佳功能。然而，一个好的规则是，你应该在对你的生活造成最大破坏的情况下开始治疗。在开始任何类型的治疗时，你需要和你的医生讨论这个问题。
如果您选择服用药物，请仔细阅读您处方附带的插入件。了解可能的副作用。您应该知道哪个副作用很常见，这在几天或几周后应该消失，哪些副作用要求您立即联系您的医生。与您的医生或药剂师谈论可能与其他药物（包括在柜台药物）或您应该了解的食物中的可能相互作用。例如，柑橘类水果可以减缓一些药物的吸收，并且在服用药物前一小时或之后不应在一小时内（或喝）。为了获得药物的最佳结果，请务必按照您的特定药物治疗的说明进行操作。
在与您的医生交谈之前，有关待遇计划，请列出您希望看到治疗的改善的症状列表。一个例子是：
- 能够长时间集中注意力
- 能够在需要时静静
- 能够在白天完成事物
- 改善挫折水平
- 与同事，朋友和家人相处
- 改善手写
- 能够睡个好觉
- 能够在早上起床
- 能够按时上班（学校）
创建此列表并与您的医生讨论将帮助您专注于什么类型的治疗计划将为您工作。完成此列表后，您将有一个目标进行治疗。您甚至可以将这些项目评价为“重要”或“不那么重要”，以了解您要首先工作的哪些领域。
在开始治疗计划时，请保持您的列表。每周，每件物品的比例为1-10（最佳）。您将能够快速查看哪些地区有所改进，并且需要哪些地区进行工作。将您的每周清单带到您的下一次医生的预约。这将帮助您和您的医生确定当前的治疗计划是否正常工作，或者如果您需要进行一些更改。
如果您从一个特定的治疗开始，这种方法将最佳地工作。通过跟踪您可以确定在添加额外治疗或增加药物用量之前的工作程度。
请记住，在开始任何类型的行为策略计划时，首先选择一个或两个行为进行工作。如果您列出了所有缺点并决定会立即改变它们，您将压倒自己。一旦您在这些领域得到了改进，您可以添加额外的行为和改进这些行为。耐心和一致性在开始任何类型的治疗计划方面都很重要。