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心理健康

焦虑性障碍

专家信息和不同类型焦虑症的前沿研究,包括强迫症和创伤后应激障碍,并有来自患者专家的鼓舞人心的证明。

士兵的头盔
治疗

你应该用氯胺酮治疗PTSD吗?

我们的“街头恐慌”专栏作家采访了一位治疗病人多年的医生。以下是他的发现。

最新的

冥想

大流行的恐慌和目的

即使你没有任何症状,也会觉得呼吸困难?你并不孤单。我们的“街头恐慌”专栏作家分享了他在科罗娜时代应对焦虑的建议。

日落时闭着眼睛的人

接受我的焦虑,一口气接着一口气

这听起来很简单,但真正接受你的情况是绝对不可能的。埃迪·麦克纳马拉分享了对他帮助最大的方法。

穿着皮夹克拿着面具的女人
医生和病人

治疗师的秘密生活

所有治疗师希望你了解他们的工作、生活,以及他们每周在治疗室里的宝贵的45分钟。

悲伤的女人

让我们来谈谈抑郁和焦虑之间的联系

抑郁和焦虑是出了名的一对,常常同时发生。抑郁会让我们更焦虑,焦虑会让我们更抑郁。以下是你打破这个循环所需要知道的。

圣诞树上的红色装饰品
社会生活

与圣诞相关的恐惧症

害怕在槲寄生下接吻、害怕火鸡、害怕亲戚、害怕灯光!下面是一些不为人知但非常真实的圣诞恐惧症。

晚上卧室。
失眠

失眠的夜晚会增加你的焦虑程度

如果你的焦虑程度已经到了极点,你可能需要检查一下自己的睡眠质量了。

闭上眼睛哭泣
治疗

《哭泣也没关系:如何适应SPMS》(It's Ok to Cry: How to Adjust to SPMS)

得知自己患有继发性进展性多发性硬化症,可能会让你付出严重的情绪代价。我们请了一位心理学家来分享他对于如何度过难关的最好建议。

在冥想练习中指导正念课程的老师

"我上了一门正念课"

平静下来。清晰。更脚踏实地。这是我们的作家在八周的正念减压课程后说的——你也可以。

森林里的悲伤女人
生活在一起

处理生活中困难的情绪:从愤怒、悲伤和恐惧中解脱出来

愤怒、悲伤和恐惧是生活中一些困难的情绪。从他们手中解放自己的秘密是什么?心理健康倡导者迈克·维尼(Mike Veny)说,要认识到这些问题,并掌握它们。

焦虑的男人手捂脸的黑白照片
治疗

帮助缓解焦虑的最佳资源

焦虑该去哪里寻求帮助?从这9个顶级资源开始,包括对退伍军人、学生和雇员的帮助。

满足专家

艾琳•贝利
健康的作家

艾琳·贝利(Eileen Bailey)是六本关于健康和育儿的书籍的作者,曾获此殊荣。她擅长多动症、焦虑症、性健康、皮肤护理、牛皮癣和皮肤癌。

艾米Hendel,公共广播
健康的作家

艾米Hendel公共广播她是一名医学/生活方式记者、营养/健身专家、健康教练/品牌大使。

詹妮弗·米切尔威尔逊
B.S.营养学,营养学家,健康专家

Jennifer是一名营养学家,她热衷于在家庭的疾病之旅中教育和帮助他们。