广泛性焦虑障碍(GAD)是一种焦虑症的特征令人担忧过度。患者甚至在没有理由担心的情况下也会担心，而且往往会期待可能出现的更糟糕的结果。据估计，5%的美国人在他们的生活中会有广泛性焦虑症的症状。即使这是一种常见的焦虑障碍，它仍然被误解。以下是一些关于广泛性焦虑症最常见的问题。
我如何区分忧虑和广泛性焦虑障碍?
每个人都有担心的时候。你可能会担心即将到来的工作面试，担心孩子的健康，担心与配偶的争吵，担心财务或健康。对大多数人来说，这些担忧并不会影响他们的生活。他们可以把自己的担忧放在正确的角度，并在情况解决后继续前进。但对于那些患有广泛性焦虑症的人来说，担忧是过度的。根据诊断标准，患有广泛性焦虑症的人至少6个月以来每天都非常担心问题。
如果我有广泛性焦虑症，我会一直有吗?
GAD被认为是一种慢性疾病。很多人确诊为GAD报告中，他们已经感到过分担心他们的生活大部分的焦虑和经验丰富的时期，往往在开始童年。GAD的症状可能来来去去，通常在期间恶化压力在你的生活中。虽然这被认为是一种慢性uncurable条件，也有治疗方法，可以帮助你管理你的症状学会用不同的方式处理信息，过正常的生活。
是否有GAD的躯体症状？
焦虑症可以引起很多身体症状。你可能会觉得虚弱，头晕,破败不堪。你可能会经历心脏心悸,胸痛要么气促在高度焦虑的时候。广泛性焦虑症患者经常担心这些症状是严重健康状况的信号，可能只有在寻求身体症状的医疗帮助后才会被诊断为焦虑症。如果你有身体上的症状，最好和你的医生谈谈，确保没有潜在的疾病。如果没有，你可以专注于治疗你的焦虑。
广泛性焦虑症的常见症状有哪些?
过度令人担忧的是的GAD的主要症状之一，其它的症状包括：
导致广泛性焦虑症的原因是什么?
而迦得和其他焦虑症的确切原因仍在探索,我们现在明白焦虑症常常运行在家庭和他们是生物在自然界中,这是他们不只是一个“情感”疾病但有特定的大脑处理出现在那些患有焦虑症。发展广泛性焦虑症的一些风险因素包括你的基因和脑化学，但也可能包括生活经历和个性。
如何治疗广泛性焦虑症?
治疗GAD，就像其他焦虑症，通常包括组合药物和治疗。认知行为疗法CBT被发现在治疗广泛性焦虑症的长期效果更好。大多数CBT疗程持续12至16周，尽管有些人可能需要更长的疗程。有些人选择在治疗的同时使用药物，尤其是在治疗的早期阶段，这样他们就能更好地专注于治疗。你可以和你的医生一起决定最好的治疗方案。虽然治疗不“治愈”迦得,它帮助你学习新的行为方式和思考,这样你就能更好地管理你的担忧和焦虑的感觉。
参考文献：
“焦虑症简报回顾了2010年4月15日,由凯瑟琳•罗卡医学博士,WomensHealth.gov
“常见问题”,日期未知,特约撰稿人,美国焦虑和抑郁的协会
“广泛性焦虑症”,日期未知,特约撰稿人,波士顿儿童医院
《理解广泛性焦虑障碍》，2008年，作者不详，世界心理健康联合会