在焦虑的症状中，有一种喉咙哽咽的感觉，感觉像是窒息。这是许多人关心的问题。有人这样描述它:
我觉得我好像要疯了。不能吃东西是恐慌/焦虑障碍的正常部分吗?我咽东西有困难，吃什么东西都要呛住。我一直觉得喉咙里有一种硬块的感觉。有时我甚至觉得我可以吞下自己的舌头，尽管我知道这是不可能的。别人正在经历呢?
很多人都有同样的症状。另一个人解释说，六个多月来，她感觉喉咙里有个硬块或结，她迫切地想找到解决办法。还有一个人说，她感到喉咙里隐隐作痛，就像尖锐的玻璃碎片。
所有这些人都确认他们的症状是癔球症的一部分，这是一种焦虑相关的状况，没有明显的医学原因。
什么是癔病球?
Globus hystericus这个日期稍晚的术语是指更通常的术语吗球的感觉或globus pharyngis。它的字面意思是“一种喉咙哽咽的感觉或某种阻塞的感觉，可能让你感到窒息。”Other people may feel pain in their throat and chest. When no underlying medical conditions can be found for these sensations, it can be labeled as a psychiatric condition related to anxiety and/or depression. Globus sensation is suspected when there is no mechanical difficulty with the act of swallowing.
如果你觉得喉咙哽咽该怎么办?
第一步是去看医生，排除任何可能导致这种症状的潜在疾病。您的医生可能会进行以下测试以得出适当的诊断:
检查颈部和口腔底部是否有肿块。你的医生也可能会观察你喝水或吃固体食物，如饼干。你的神经功能可以观察到，特别注意运动功能。
如果感觉引起疼痛和/或吞咽或说话困难，你可能要看耳鼻喉专科医生。医生可能会用内窥镜检查你的喉咙，或者让你做一次钡吞咽x光检查。
在这种情况下,胃食管返流疾病(GERD)怀疑，可转到a处胃肠病学家。胃酸反流会导致吞咽困难、烧心、反流和喉咙痛。可以服用抗反流药物，看看症状是否减轻。在严重的情况下，医生可能会命令食道胃十二指肠镜检查(EGD)检查食道，以寻找任何损害。一根末端带有摄像头的细管穿过你的嘴，进入你的食道、胃和小肠。
诊断出癔球后会发生什么?
对一些患者来说，通过医学检测可以让他们放心，没有潜在的疾病或疾病导致喉咙哽咽的感觉。有时这种感觉会自己消失。一旦你收到诊断，你还可以做其他事情。
- 找出任何可能加剧问题的药物。
- 少喝咖啡因，多喝水，多喝水。
- 考虑注射肉毒杆菌来放松喉部肌肉(和你的医生商量一下)。
- 吮吸含片，尤其是渔民朋友用薄荷脑和桉树油制成的含片。
- 胃酸倒流的药物使用。
- 嚼口香糖。
- 做个喉咙按摩。
- 在喉咙上敷热敷。
- 使用放松的方法，如深呼吸练习。
- 确定你的压力触发点，这样你就能找到你的症状最普遍的模式。记日记，记录当你感到喉咙哽咽的时候以及在什么情况下。
- 好好哭一场吧。球粒感觉的症状可能与悲伤等未解决的情绪有关。哭泣可以帮助释放这些强烈的情绪，摆脱这种感觉，至少是暂时的。
- 去看治疗师或精神科医生。他或她可能会建议放松技巧，或在某些情况下，开抗焦虑或抗抑郁药物。认知行为疗法也可能是减轻症状的有效策略。
- 试试这些建议自助练习来帮助减轻症状
记得咨询你的医生使用任何药物或补充剂来治疗你的症状。
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