几乎所有类型的焦虑症,泛化性焦虑症(GAD)到惊恐性障碍,包括身体症状,例如胃的问题。
胃的问题可以包括:
- 抽筋
- 腹泻
- 恶心
- 消化不良
这些问题可能是轻微到严重。一些人认为,蝴蝶在胃的感觉可能先于社会事件或情况,可能产生焦虑。对于其他人胃痛和恶心可进行日常任务的能力产生干扰,使无行为能力的人。
显然,治疗帮助将首先包括治疗焦虑症。通过有效治疗胃病的根本原因,症状如恶心和腹泻应该减少或消失。然而,对于焦虑开始治疗不会立即缓解症状,胃病可能持续数月。
腹泻
腹泻的特点是松散或水样便。它也可以包括腹部绞痛,腹胀,以及迫切需要使用卫生间。如果腹泻伴有发热,血便或黑便或持续三天以上,你应该与医生联系。由于腹泻可引起脱水,它的治疗是很重要的。
治疗腹泻的最重要的因素是体内,以取代液体。这可以通过饮用大量的透明流体来完成。
食物,避免包括:咖啡因,牛奶和奶制品,高纤维食物,非常甜的食物和食物,油腻。这些类型的食物可以使腹泻恶化症状。
食品腹泻发作时吃点包括:香蕉,米饭,煮土豆和焗鸡,去除脂肪和皮肤。
有一些非处方药可以帮助减轻腹泻症状。然而,除了临时改变饮食外,通常没有必要进行其他治疗。
恶心
恶心可以包括胃部不适或呕吐的感觉。有恶心的原因很多,包括感染,食物中毒,孕吐,对药物或晕车反应。
如腹泻,呕吐可引起脱水,喝了明确的液体来代替体液是很重要的。喝少量的和缓慢但持续啜饮。清果汁,或电解质溶液是很好的感觉恶心时饮用。
避免吃固体食物,特别是如果呕吐存在。呕吐后应该避免为至少6小时固体食物。
过度的非处方胃的援助能帮助的,但是,这些不应该给儿童和青少年,可能有水痘或流感。
消化不良
消化不良开始吃饭,是无法完成的,因为感十足,感觉进食或进食后燃烧在上腹部感觉不舒服后,饭后不久,有饱腹感有关。
过度的非处方抗酸药可能有助于缓解消化不良的症状。对于消化不良的更强烈的症状,医生可以通过处方强度抗酸剂。
管理消化不良症状的其他方式包括:
- 少吃多餐全天,而不是吃了三个较大的饭菜。
- 东距速度缓慢
- 避免咖啡因,碳酸化饮料,饮酒和吸烟,因为这些物质会刺激胃,有助于消化不良
- 避免药物能引起胃刺激,如阿司匹林或其它抗炎药
- 使用放松技巧,如深呼吸或瑜珈减少压力
当消化不良持续,尽管采取了预防措施,你应该咨询你的医生进一步的测试和治疗。
资料来源:
“腹泻”,2007年3月,国家消化系统疾病信息中心(NDDIC)
“消化不良”,日期未知,国家消化系统疾病信息中心
“恶心,呕吐”,2007年7月25日,由珍妮弗K.莱勒,MD,美国国立卫生研究院,MedLine公司加更新