情境回避的特征
我们都发现为逃避我们认为压力大、乏味或无聊的情况找借口，但对于有广场恐惧症(不管有没有恐慌)的人来说，回避达到了一个全新的水平。
广场恐惧症的一个主要特征是不想被困在一个很难摆脱的环境中。这种情况的数量实际上相当广泛，甚至包括陷入一场难以脱身的对话。然而，有些情况比其他情况更常见，非常典型的情况包括:
穿越桥梁。
站在桥上的站在桥上的
排队。
在商店或购物中心。
排在车流中。
坐在飞机或公共交通工具上。
在公众等候区或公众综合设施内(例如牙医、电影院)坐
行驶在没有明显出口的繁忙公路上。
由于很多情况都与日常活动有关，很容易看到问题回避是多么普遍。在最极端的情况下，避免出门是不可能的，但有些人会使用一些策略和设备来帮助自己恢复信心。有些人总是带着他们的车，我知道一个人用拐杖纯粹是为了抓住和稳定自己，然而其他人从来没有一个值得信赖的朋友或亲戚陪伴他们出门。
我认识一位女士，她走到哪里都带着自行车。随着时间的推移，她对上班的路线(一家小型餐饮店)和一两个其他地方已经习惯了。这是很常见的，许多人只要他们的日常工作(通常集中在家里)保持在原位，就能合理地管理好。这辆自行车既被用作安全支柱，也被用作逃离困境的可能手段。只要有东西可以靠或抓住，这位女士就会觉得相对安全。如果被暴露在户外，她的焦虑症状会变得非常明显，而且会感到头晕、双腿无力和恶心。
患有社交恐惧症的人还会经历情景回避，因为他们害怕独自旅行或出现在公共场合。他们避免社会评价、判断和可能的批评机会最高的情况。有趣的是，焦虑症的症状往往与广场恐惧症有所不同。在广场恐惧症患者中，四肢无力、呼吸困难和头晕很常见，而在社交恐惧症患者中，脸红、出汗和颤抖更常见。
虽然情境回避是广场恐怖症和恐慌症的主要特征之一，但它也是抑郁症的常见特征。然而，在这种情况下，动机可能更多地与缺乏兴趣和主动性有关。话虽如此，焦虑和抑郁确实有共存的习惯，这种恐惧和回避有时会被误认为是广场恐惧症。
