在以前的文章中，我写了一篇关于称重服用药物来治疗你的焦虑利弊。其中一个原因，许多人决定不采取药物来治疗他们的焦虑或其他精神健康障碍是因为他们有不准确的信息。有很多的错误信息，在那里对一般的药物是由神话和半真半假延续。不幸的是，所有的好，互联网确实为患者（提供支持，资源和准确的信息）也有黑暗的一面。互联网的全球大国可能意味着错误的信息可以像病毒一样蔓延，感染患者的恐惧。因此，让我们来看看一些关于抗焦虑药物较为常见的误区，并把这些休息。
一个你可以做一个耐心的最好的事情是要成为教育和告知您的治疗方案。药物可能不适合你。但至少知道真正的事实你做决定之前。
误区1：如果你把抗焦虑药，你会上瘾。
虽然一些治疗焦虑的药物确实有警告标签，但这可能是一种习惯的形成，但这并不意味着如果你服用一种药物，你就会自动变成一个失控的瘾君子。是的，有些人滥用药物，包括处方药和非法药物。有一些人苯二氮平类药物（阿普唑仑，安定，阿蒂凡，等），例如，与街头毒品将它们结合起来，以获得高。但是，这并不意味着谁已经被诊断为焦虑症，并正在采取的医生处方药物来治疗焦虑症患者是一个吸毒者。有使用药物来治疗疾病的症状和滥用药物（非法服用非处方药，或服用远远超过规定的剂量，为获得高的目的，或者因为你是行为上和身体之间的巨大差异取决于药物）。有很多谁服药负责任，只有通过服用医生处方的剂量的患者。
请注意：如果你有你需要告诉你的医生，这个信息，他们给你开的抗焦虑药物之前的任何类型的物质滥用或成瘾的问题。
神话# 2:以“自然”物质,如草药、维生素,补充更安全,你最好多服用处方药物治疗焦虑。
我完全赞成用整体的方法来治疗精神疾病。我把相同例如，一种治疗抑郁症的天然补品。但关于补充剂，有一点很重要你需要知道补充剂不受FDA监管。你在服用处方药时得到的那一长串警告可能完全不在你的补充剂中。这不仅是因为它们不受监管，还可能是因为几乎没有关于这种特殊补充剂的副作用、相互作用或戒断症状的研究。此外，一些补充剂或维生素可能含有额外的有害成分或填充物。购买补充剂的人要注意了。
“自然”并不总是与安全划上等号。的补充物，卡瓦，例如，已被命名为消费者报告作为补充，以避免因肝损害的可能性。另一件事要记住的是，补充可能根本没有力量成功地驯服你的焦虑症状。在某些情况下，处方药将是能够更迅速和有效地比其他“自然”的补救措施减少你的焦虑症状。
误区3：你是意志薄弱，如果你不能克服自己的焦虑不药而愈。
这可能是关于服用药物来治疗精神健康问题的神话中最具侮辱性的一个。患有焦虑症，如惊恐发作、强迫症或广泛性焦虑症，并不意味着你缺乏勇气或缺乏你的性格力量。这只是意味着你可能有不同于其他人的生物和神经结构。甚至最好的治疗可能没有有效治疗的焦虑症的治疗和药物治疗相结合的组合的症状。而你真的不使用药物来“克服”的焦虑不亚于搭边关闭，因此您可以在日常运作。使用药物治疗也可能使你愿意接受的学习压力和焦虑还原技术。一个平时学习最好的时候，他们感到放松，而不是焦虑有线
误区4：一旦你吃药了你的焦虑，你会需要它永远。
虽然有些人可能会长期使用药物来缓解症状，但其他人可能会暂时服用抗焦虑药物。这取决于你的焦虑障碍的类型，你的症状的严重程度，以及你和你的医生决定什么是适当的治疗。例如，医生给我开的是Xanax，但一瓶20-。5毫克的药片可以维持我几个月。我只在极度焦虑和坐飞机时使用它(我非常害怕飞行)。如果我事先知道我的飞机飞行可能会有一些颠簸，我就会带上我的Xanax，它会极大地帮助我顺利完成飞行。但在其他场合，我选择不服用它，并尝试使用其他放松技巧来忍受我在空中的时间。每个人都有不同的需求。仅仅因为你同意使用药物并不意味着你会永远服用它。有些人很少服用药物，有些人只是暂时服用药物，有些人则需要长期服用药物，这样他们才能在日常生活中发挥作用。
误区5：服用药物来治疗你的焦虑会搞乱你的身体和你的健康。
去任何一个患者讨论药物治疗的论坛，你肯定会听到一些人讲一些可怕的故事，讲述某种药物的副作用如何毁了他们的生活。因此，他们推测，所有的药物对每个人都是有害的。当然，会有可怕的故事。但这并不意味着这些事情会发生在你身上。每个人对药物的反应都不一样。我们都有独特的身体化学物质，会以我们自己的方式代谢药物。没有人能真正预测你吃药后会发生什么。如果你在服用阿司匹林或抗精神病药，这是真的。你能做的最好的事情就是做好功课，研究一下你打算服用的药物。读恐怖故事和成功的故事。很有可能你的经历会落在某个极端的地方。
查阅关于你的药物的安全性和有效性的统计数据和研究。了解可能的副作用、相互作用和戒断症状。了解任何严重副作用的警告信号，这样你就可以立即打电话给医生。如果副作用太严重，确保你有一个后备计划。
另一件要记住的事情是，你做或不做的每件事都有风险。我们的一位明智的成员最近在一篇评论中指出，未经治疗的焦虑会严重损害我们的健康。Extreme和慢性焦虑已与内科疾病的众多包括头痛，胃病，粉刺，银屑病，哮喘， 乃至心脏病。慢性焦虑会最终摧毁你的医疗和心理健康。不要让它这样对你。
药物并不适合每一个人。但是，在我们的核武库一个工具来战斗的焦虑和相关症状。在你作出这样的药物是不是对你的可行的选择决定的，知道的事实。不要根据市民的意见，或者您可能会听到恐怖故事的假设。与你的医生交谈。您将需要一个医疗和/或精神健康专业人士指导您选择焦虑治疗哪种更适合你的过程。