你的身体有7种方式说“你有压力”

长期接触皮质醇对推理能力和记忆力有负面影响。对大鼠的实验表明，暴露在高水平皮质醇火中的脑细胞过于频繁。

已知影响血管狭窄的基因受到皮质醇的影响。皮质醇供应量越大，血管变窄的程度就越大。反过来，血压开始升高，与高血压相关的健康风险，特别是心脏病和中风，也随之增加。

磨牙症又称磨牙，与压力有关。自全球经济衰退开始以来，牙医报告的磨牙症病例增加了20%。

重度抑郁症患者的皮质醇水平也很高。持续高水平的皮质醇抑制大脑的神经传递。

慢性压力的一个比较有争议的领域涉及饮食的作用。压力当然会影响饮食，有证据表明皮质醇水平升高会导致肥胖。

在长期的压力下，我们的免疫系统会被体内持续的皮质醇水平所抑制。这会削弱我们的免疫系统，增加感染的风险。一旦被感染，感染会持续很长一段时间。

再次与压力对免疫系统的长期影响相关的是，越来越多的证据表明，某些类型的肝脏疾病、淋巴瘤和癌症可能是免疫系统减弱的结果。