焦虑通常可以通过自助策略来控制，但有时这还不够。有时焦虑会影响你上班或上学的能力。它还会在人际关系和日常工作中造成问题。当这种情况发生时，就该去看医生了，以确定焦虑是否存在，以及哪种治疗方法会有所帮助。
医学专业人士会怎么做?
医学专业人员应该完成一次彻底的体格检查。医生会检查以确保你的症状不是由疾病引起的。
焦虑会导致一些生理症状，如心悸或心跳加速、气短、出汗、颤抖、胃痛、头痛、失眠或疲劳。通常，这些生理症状就是人们为焦虑而寻求医疗帮助的原因。
有一些医疗状况可能与这些症状相同，包括:
- 心脏病
- 消化问题
- 偏头痛病
- 甲状腺问题
- 低血糖症
- 哮喘
你的医生可能会要求你做实验室检查，以进一步排除这些症状的任何生理原因。
找一个专家
一旦你的主治医生排除了你的症状的任何生理原因，你应该要求转诊到专门治疗焦虑的医生或治疗师那里。
根据Helpguide.org网站，你可以在以下几个地方找到医学专家:
- 和你的医生办公室谈谈，要求转介到你所在地区的治疗师那里
- 联系咨询中心、医院或心理健康诊所，索取治疗师名单。
- 联系学院或大学的心理学系。许多公司都有本地专业人士的名单。
- 联络全国精神疾病联盟(www.nami.org)
- 请使用以下网址提供的转介服务美国焦虑症协会选择与军械博览会同期
团队焦虑法
焦虑症最常见的治疗方式是药物治疗和认知行为疗法。治疗师将与患者一起进行认知行为疗法，但不能开药(除非他们也是医生)。因此，重要的是，如果你正在服药和接受治疗，所有的医疗专业人员就你的治疗相互交流。
许多医疗专业人员自然会提供后续信息，并打电话给其他医疗专业人员，既是出于礼貌，也是为了分享病人的信息。如果你的医生或治疗师似乎犹豫不决或没有完成后续工作，请他们这样做。团队治疗可以为病人提供最好的治疗。
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