我想说的是，患有类风湿性关节炎(RA)的生活就像在玫瑰上跳舞——有很多的刺。当你感到痛苦和疲惫的时候，你很难看到任何东西，除了那些让生活变得如此艰难的刺状部分。但是你知道培养乐观的心态可以改善你对疼痛和慢性疾病的体验吗?在与这种状况斗争了一辈子之后，我发现专注于我所拥有的和我想要的能够做让我更快乐的人比我心里很明白了什么，我没有和不能做的。所以，让我们来看看一些你可以通过从不同的角度来剥去玫瑰的刺的方法。
你可以午睡100％内疚免费
小睡是幸福的，小睡是恢复性的，当你生活在RA，小睡可以自我保健的重要组成部分。类风湿关节炎的人有睡眠比普通人群更高的需求，在24小时内有时高达10个小时。你的医生甚至会建议你休息。然而，他们一般不建议如何处理与其他人，谁往往认为午睡是一种放纵的判断。
一些聪明的更名可以帮助别人明白，对你来说，午睡是一种必然。我把我的每天的午睡“强制休息时间”，并告诉人们，如果没有这个休息，我的疲劳和疼痛程度会失控。你猜怎么着？因为我尊重我需要午睡，这样做其他人（大部分）。
你知道如何应付
用约翰·列侬的话来说，类风湿性关节炎就是当你忙着做其他计划会发生什么。无论是完成的最后期限，支付账单，或参加你最好的朋友的婚礼，RA莫名其妙地找到办法确切地知道什么时候会是最僻和...来袭！让你蹒跚周围的瓦砾，试图修复时间表，信用评级，并照顾自己，并在那里为你的亲人之间不可能进行的选择。
你有RA的时间越长，就越了解到它起起落落和你是完全不负责的承诺。所以，你做好应急预案，建立更长的期限，并尝试教你有关的灵活性一瞥。学习适应，并有一个B计划，将帮助你保持更少地干扰到你的生活滴答一起。
你可以有一个气象边川流
天气变化是臭名昭著的对RA和其他类型的关节炎的燃烧效果。这意味着你将有一个良好的抬起头，在即将到来的风暴和暴雨。它可以是非常令人沮丧由一些不可控制的雨一天或温度的快速开关sideswiped。除了看你的天气应用程序，并正准备实施各种疼痛管理技术，还有很少的，你可以做这个的。但它确实教你如何应对挫折，给你一个很好的理由变得更加灵活，并与你的大姑妈伯蒂其骨性关节炎是一样可靠的气象学家作为RA桥梁的代际差距。
你更宽容
与RA生活让你作为外交作为大使。相反，在497人谁是自己偶尔的膝关节疼痛比较，您的自身免疫性疾病咆哮，你深呼吸，并教育他们RA和骨关节炎之间差，从而防止家庭和国际事件。
RA教导宽容、耐心和对他人所面临的战斗的同理心。由于更好的治疗方法，我们的身体状况正变得越来越看不见，我们个人深刻地认识到，你不能通过一个人的外表来判断他的健康状况和挣扎状况。
你能跳过不好的社会活动
你害怕参加家庭或工作活动。这不会很有趣，会有戏剧，或者你真的不擅长闲聊(举手)。不像其他被邀请的人，你有一个内在的理由来表达你的遗憾。你可以蜷缩在沙发上，拿着一碗冰淇淋看电影，而不是度过一个痛苦的夜晚。如果幸运的话，你的RA——你不想做任何事情的绝妙借口——将会跳过你自己的个人庆典。
你是一个两难
您因为你的药物而不能喝酒并且需要早退回家去睡觉。这使得你的谁可能要提到你在他们的意志为转移的老人，体弱亿万富翁完美的日期。
但说真的，让你感觉像是“受损商品”的东西，很可能根本不是问题，甚至可能是件好事。当我还是单身的时候，我认为我每天需要小睡对于任何一个伴侣来说都是一个大问题。然后我找到了一个人，他认为这是最好的事情。
你会交到穿着白大褂的新朋友
找一个好医生就像约会——在你找到一个王子之前，你必须吻很多青蛙。“一见钟情”很重要，但即使不是一见钟情，随着时间的推移，通过双方的努力，一段美妙的关系也会发展起来。患有风湿性关节炎意味着要花费大量的时间在医疗机构中，找到一个(或多个)支持你并在必要时为你而战的伙伴是非常重要的。关键是你们都要尊重对方，互相体谅，并致力于开诚布公的交流。如果你做到了这一点，你就可以创造一段持续数十年的恋情，有时甚至比大多数浪漫的恋情还要长久!
你现在是一个专业的健康倡导者
慢性疾病会让你觉得自己对你的人际关系贡献不大，无论是实际上还是身体上(我相信你是这样，但这是另一篇专栏文章的主题)。但患有风湿性关节炎意味着你很快就会开始学习如何在医疗系统中导航，并为自己辩护。你猜怎么着——这些都是可转移的技能。如果你爱的人生病了，这就是你擅长的地方。因为你会比其他人更有能力帮助他们度过难关。
你的演技太棒了
这是罕见的人与RA谁当问及他们是如何做的完全诚实的答案。你很快就会知道的人不知道如何处理与RA的现实。有时，进入拒绝模式可能只是一天您首选的应对技巧。不管什么原因，你开发奥斯卡值得技能，帮助你的外观和功能，就好像你的疼痛水平并不在一个水平8梅丽尔·斯特里普已经在某个时候退休 - 然后轮到你大放异彩！
你知道什么对你最重要
低能源和疲劳是风湿性关节炎的主要症状之一，通常也是最令人沮丧的症状之一。我们都有一个臭名昭著的任务清单挂在我们的头上，就像达摩克利斯之剑，而你的RA嘲笑它。最终你会学会把宝贵的精力花在真正重要的事情上。你的孩子不会记得如果你有像丹麦人那么大的灰尘兔，他们只想和你呆在一起。专注于爱，创造一个快乐的家(即使它是混乱的)。