你最近做过心脏直视手术吗?或者，也许你的手术即将来临，你在想手术后的生活会是什么样子。好吧，这篇文章就是给你的
如你所知，这是一个巨大的手术，所以手术后的前几周是非常关键的。
以下是心脏直视手术后你应该(和不应该)做的10件事:
# 1你的切口
心脏直视手术后，你的胸腔中央会有一个切口。如果外科医生从你的腿上取了一根静脉作为移植物，你的腿上也会有一个切口。这里有一些关于切口护理的建议:
- 保持切口清洁干燥
- 用温和的肥皂和温水清洗
- 拍干，但不要摩擦
- 避免使用乳液或药膏
- 每天检查你的切口，以确保伤口愈合正常
你可能想知道手术后什么是正常的，什么是不正常的正常的愈合切口的发现包括:
- 切口周围麻木
- 切口周围瘙痒
- 结痂
- 轻微的发红
不正常的伤口愈合的情况应报告给医生:
- 切口部位压痛增加
- 切口部位发红
- 切口周围肿胀
- 引流来自切口部位
- 发热
# 2的药物
和往常一样，严格按照医生的指示服药是很重要的。
如果你认为你对药物有反应，立即报告给你的医生，但不要在没有让他们知道之前停止服药。
# 3睡眠
心脏直视手术后睡眠困难是很常见的。这可能是切口疼痛的结果，也可能是由压力或其他与手术有关的因素造成的。无论如何，一个好的睡眠有助于适当的治疗。
这里有一些建议可以帮助你获得良好的睡眠:
- 睡前半小时到一小时服用止痛药
- 晚上避免摄入咖啡因
- 用几个枕头来帮助你尽可能的舒服
- 听一些轻音乐，如果它能帮助你放松的话
你也应该试着在最初几周的中午小睡/休息一下。
# 4家务
在开始的几周内，你的活动会受到限制。
如果你愿意，你可以做一些轻微的家务，但是不建议在一个地方站15分钟以上。在开始的几个星期里，你也不应该吸尘或举起重物，所以，为什么不坐下来，把你的脚放起来改变一下呢?
# 5开
手术后的前4-6周，你需要让别人开车送你。
* * * * # 6的压力
压力会导致你的心率增加，这可能是危险的。我知道，这并不总是可能的，但一定要尽量避免在你的恢复期变得紧张。
#心理健康
心脏手术后心情低落是很常见的。这些感觉应该在最初的几周后就消失了，这时候你的朋友和家人真的很重要。
但是，如果这些感觉在几周后仍然没有消失，那就去看你的医生，寻求进一步的建议。
# 8饮食
你的饮食现在是至关重要的，比以往任何时候都重要。以下是一些建议:
- 多吃新鲜水果和蔬菜
- 以瘦肉和豆类的形式增加蛋白质的摄入，以促进愈合
- 通过选择橄榄油、鳄梨、坚果、种子和油性鱼类，在你的饮食中加入一些健康的脂肪
- 多喝水，保持水分充足
# 9运动
你可能认为手术后应该避免运动，但这是非常重要的。你现在能做的最好的运动是走路。试着每天出去散步，然后随着你的感觉逐渐增加距离和速度。
你的医生会告诉你什么时候其他形式的运动是安全的。
10 .寻求帮助
虽然你想保持自己的独立性，但寻求帮助是个好主意。
在你的心脏手术后的几周内，感到有点困惑是完全正常的，所以找个人帮助治疗、记住约会、做家务或做饭可能是个好主意。一个朋友或家人甚至可能喜欢和你一起散步，以获得额外的精神支持。
虽然现在的事情似乎势不可挡，但请记住，只要有一点时间，生活就会开始恢复正常，很快你就能享受所有的正常活动。
Melanie Thomassian是一名注册营养师，也是Dietriffic.com的作者。看看她的博客并下载最新免费报告。