你的医生最近诊断你患有慢性阻塞性肺疾病(COPD)，现在你在想:“我能忍受这种疾病过正常的生活吗?”肯定你会在你的生活中需要做出一些改变,但这并不意味着你必须停止做你喜欢的一切。这里有10个建议，帮助你与慢性阻塞性肺病生活积极。
1.找到合适的医生。找到一个对你的疾病有充分了解的好医生也许是良好控制COPD的最重要的一步。这个医生应该是你觉得舒服的人，他会和你一起工作，以找到保持你健康的最好方法。你会想要定期去看医生，你会想要尽你最大的能力听取他们的建议。
2.教育自己。这也是必要的，你学习尽可能多地了解你的病情，而这个去超越你从你的医生学到什么。有很多网站专门为慢性阻塞性肺病，如美国肺脏协会中，COPD基金会中，国家心脏，肺和血液研究所,疾病预防与控制中心。您也可以从老乡COPDers学习的，如博客每日新闻COPD。如果你不懂网络，有成百上千的书是关于这个主题的，比如慢性阻塞性肺病的假人（相信我，你是不是假的，如果你读它）和完全指南了解和生活用COPD：从COPDer的观点。大多数医生的办公室，卫生部门和医疗机构有机会获得讲义和小册子。当然，我们也欢迎您留下来HealthCentral，在这里我们有一个专门帮助您了解您的疾病的团队。
3.加入一个支持小组。即使你了解你的病，它仍然是有帮助的，以满足谁住它的人。这些人通过你是一样的东西去。这也形成了长久的友谊，同时了解在这个过程中你的疾病的方法。同样，也没有慢性阻塞性肺病的支持团体的短缺。美国肺协会列出了少数。另外还有各种由COPDers就像你创建的博客。这里有一个列表慢性阻塞性肺病的博客。也欢迎您流连我们的社会以及。
4.改变生活方式。毫无疑问，如果你想控制你的慢性阻塞性肺病，你必须做出一些改变。然而，你应该把改变看作是一件好事。例如，如果你还没有这样做，你会被告知戒烟。你可能会被告知要吃得更好，每年都要注射流感疫苗。医生可能会给你开一些你必须每天服用的药来控制你的病情。你会被告知要避免去那些可能会让你呼吸更糟的地方，比如污染物、灰尘、烟雾和强烈的气味。这些都是能让你的生活更美好的好改变。
5.了解你的症状：你的身体会告诉你，你开始感到恶心，甚至之前，什么是错的。这些线索，一旦你学会发现它们，将帮助你及早采取行动，以防止慢性阻塞性肺病发作了。这样的线索（症状）的例子是：比平时多啰嗦，精力减退，增加痰，多彩化痰，消肿脚踝，使用救援药（沙丁胺醇）更频繁，你的抢救药不工作，你的咳嗽更糟糕的是以上频繁，或者你有麻烦的饮食。这些都是迹象表明，你需要参考您的慢性阻塞性肺病的行动计划，并立即采取行动。
6. COPD行动计划：这是你和你的医生会作为一个团队工作，以创建一个计划。它是专门为你量身定做。当你觉得你的症状，你会参考此计划，以帮助您决定采取何种措施。每当你看到你的医生时，你应该检讨这个计划，并且更新是必要的。去lung.org。想要查询更多的信息。
7.坚持你的计划。注意你的身体在告诉你什么。如果你感到任何症状，参考你的计划，采取什么行动。如果你仍然感觉不舒服，打电话给你的医生或拨打911。
8.遵医嘱服药。你必须将工作与你的医生，以找到最适合你的药品的正确组合。氧气也被认为是一种药。正是按照规定每天呼吸好，过正常的生活与这种疾病你有责任把你的药品。你计划的一部分，可能需要你，当你观察你的症状，如穿你的氧气一整天，而不是只在晚上，或采取呼吸治疗每隔四小时，而不是仅仅一天两次加紧处理。虽然它可能不会觉得不正常，每天吃药，这往往不是一个需要的步骤，以良好的COPD控制。
9.在必要时寻求帮助。不管如何接受教育你，或者如何符合你和你的药和氧气，还有可能是当你的病会得到最好的你。不要在寻求帮助，当你把家里的行动不工作不放弃。不要等到你的呼吸控制的了你寻求帮助之前。这是更好地寻求一个直觉，而不是等待时间过长的帮助。有很多人热心帮助你，当你需要它，并帮助你感觉很舒服知道你做了正确的选择。
10.尽量保持活跃。保持你的身体活跃有助于保持你的心肺强壮和呼吸顺畅。简单地在家里走一走，或穿过商店，或穿过公园，都被认为是锻炼。有许多程序被调用肺康复帮助像你一样的人得到你需要的锻炼。你所需要做的就是和你的医生谈谈，他们会帮你安排你所在地区的这样一个项目。参加这样的活动也是认识像你一样的人的另一种方式。要了解更多，请查看克利夫兰诊所。
底线**：**获取COPD的诊断可劝阻，但它并没有从生活你的生活阻止你。继这里列出的提示应该设置你良好的COPD控制的路径上，从而使您可以轻松呼吸。