像任何慢性疾病一样，抑郁症可以改变生活。你可能再也感觉不到自己了。你的性格转变。你开始远离亲密的朋友和家人。你不再做你曾经喜欢的事情。你甚至可能开始穿得不一样了。认识到抑郁症的症状很重要。以下是抑郁症改变一个人的一些方式。
冷漠:那些曾经很重要或者曾经被认为很重要的东西会逐渐淡出人们的视野。你会失去热情和兴趣。
能量损失:这是很常见的感觉你已经做了一整天的重劳动，而实际上这一天甚至还没有开始。精力丧失和疲劳是抑郁症的常见症状。
享受旁路:由于某些原因，东西闻起来或尝起来都不如以前那么好了。你的感官失去了极限，曾经享受过的快乐也消失了。
内疚:对大多数人为错误的判断是不成比例的。一想到小小的错误或轻率的举动，甚至是遥远的记忆，都可能感到羞愧或内疚。
眼泪或迟钝:有些抑郁症患者会感到非常沮丧和悲伤，经常哭泣。其他人则情绪平淡。他们感到内心空虚扁平，好像他们的情感已经枯竭。
疼痛:当人们变得抑郁时，身体症状通常会增加。他们可能会抱怨背痛、头痛、胃不舒服或只是一种模糊的不适感。
绝望:当人们感到沮丧时，他们的世界和未来似乎一片黯淡。有一种感觉，无论你说什么或做什么，都不会有任何改变，除了可能会变得更糟。
焦虑:当抑郁来袭时，它总是伴随着忧虑和焦虑，而且不常见的是，一个或多个压力体验是罪魁祸首。我们应对和适应压力环境的方式对我们易患抑郁症有重要影响。
喜怒无常:易怒和喜怒无常是抑郁症的常见成分。你会发现自己变得不耐烦、易怒、好争辩、难以忍受。
灵敏度:抑郁症患者对任何助长他们脆弱的东西都高度警惕。暗示或直接的批评或拒绝不会被很好地接受，而且会强化一种没有价值和绝望的状态。