带着哮喘旅行的11个建议
所以你的工作让你疲惫不堪
准备去度假。
你决定打包
你的行李和旅行…在哪里?
没关系，因为
无论你身在何处
去,
如果你有哮喘
你别无选择，只能提前计划。
考虑到这一点，我整理了带着哮喘旅行的11条建议
我
从个人经验中学习。
是:
1.不要忘记你的过敏症：
如果你像我一样，你曾在家人家里过夜(或者
只是患上了鼻窦性头痛、流鼻涕、流泪和喘息。
你知道你在亲戚家里对什么东西过敏。
最好的解决办法是避开你过敏的地方。
酒店总是一个选择(见下文)。
然而,如果避免
不可能，你可以试着接管柜台
抗组胺药．
或者，如果这不起作用，你可以和你的医生谈谈白三烯阻滞剂，比如顺尔宁如果你还没有服用的话。
2.别忘了你的救援药物：
听着，我不管你有没有用你的救援吸入器
在一个
是的，如果你去度假的话
带上它，以防万一。
没有借口
如果你有喷雾器，也要随身携带。
别忘了溶剂与之相配的。
如果他们离你有400英里远，对你没有任何好处。
我们在急诊室
看到
很多患有哮喘病的度假者，
他们中的大多数都不需要我们的服务
如果他们
简单的记忆
他们的
救援医学。
3.确保你的药没有过期：
在你离开之前，检查一下你所有药物的日期。
如果在药柜里放了一年以上，就认为它过期了。
对于喘乐宁这样的救援吸入器来说尤其如此。
你在度假时最不需要的东西就是一个没有效力的救援吸入器。
4.不要忘记你的预防性药物：
你最不想做的事就是离家千里，却发现自己忘了带Advair或Symbicort．
当然，你可能会在几天内没事，但最终你的哮喘可能会显示出它的丑陋的头没有这种药物在你的系统中，如我描述的这篇文章．
5.药房可能是你的救星：
我以前常在瑞特药店配药
因为它们位于许多度假胜地。
我很容易就能拿到处方
转到我住的地方
如果你很健忘，你也可以利用这一点。
沃尔格林(Walgreens)、沃尔玛(Walmart)、凯马特(K-Mart)和其他药店也提供类似的项目。
然而，大多数药店都很乐意帮你把药转到他们的店里。
6.保留一份药物清单和一封医生的信：
以防你要去加油站
一个ER。
信中应该注明你有哮喘，以及你目前的处方药清单。列出过去最适合你的工作也会有所帮助。
7.随身带着你的药：
我喜欢背我的
在我的包里
浴室的必需品。
试着把它们放在你的随身行李里。这样，如果我的行李丢失了，我仍然有这些必需品在手边。
8.避免烟雾弥漫的餐馆和酒吧：
如果你必须在有吸烟区的餐厅吃饭，要求自己
坐着
远
从
(当然，无论你是否在度假，这条建议都是应该遵循的。)
9.避免酒精:
这并不总是那么容易。
只要记住酒精可能会起到哮喘的触发（点击这里
要了解更多)．
至少试着限制你的消费。
10.不要在住宿上吝啬：
在这里，你可能不得不把你的节俭倾向放在一边，因为当涉及到酒店房间时，你
必须
是挑剔的。
你肯定不想住进一间廉价、破旧、发霉的房间，那里曾经住过一只毛茸茸的狗和一个吸烟者。
我住过那个房间，但我的肺不喜欢。
提前计划是最好的选择。
尽管有时
我们这些旅行者开车一直开到厌倦了孩子在后座的尖叫，所以我们在最近的酒店靠边停车。不要被折扣酒店愚弄;你永远不知道你会得到什么。
11.别忘了你的枕头：
如果你对某些材料敏感，这一点尤其正确。
此外，当别人开车时，你可以舒服地休息。
这就是答案。
如果你有任何想要分享的技巧，请随时在下方的评论区添加。
