我们这些患有抑郁症或双相情感障碍的人知道这些情况很严重。抑郁会剥夺我们的人际关系、工作、事业、激情，最重要的是，剥夺我们生活的乐趣。
我们的心理健康和健康对我们自己以及我们的家人和朋友至关重要。然而，严肃地说，我认为后退一步，欣赏其中的幽默是很重要的。是的,幽默。
笑有时能在我们最黑暗的时候拯救我们。事实上，有些人是这么说的笑是最好的药。
下面是13条关于心理健康的不寻常的、幽默的、荒谬的语录、笑话和语录，可以帮助你了解抑郁轻松的一面。
1.“在你诊断自己患有抑郁症或自卑之前，首先要确保，事实上，你周围不是一群混蛋。”-威廉·吉布森(这句话恰好是我个人最喜欢的)
2.“我告诉我的心理医生，每个人都讨厌我。他说我太可笑了——大家还没见过我呢。”-罗德尼
3.“有时候，对现实的正确反应就是发疯。”-菲利普•k•迪克
4.“我能同情人们的痛苦，却不能同情他们的快乐。别人的幸福会让人感到奇怪的无聊。”-奥尔德斯·赫胥黎
5.“我喜欢胡说八道，它能唤醒脑细胞。幻想是生活中不可缺少的组成部分。这是一种通过望远镜的错误一端看待生活的方式。这就是我所做的，让你能够嘲笑生活的现实。”-苏斯博士
6.“弗洛伊德:如果不是一件事，那就是你的母亲。”-罗宾·威廉姆斯
7.“任何去看精神病医生的人都应该检查一下他的脑袋。”-萨缪尔
8.换一个灯泡需要多少个心理学家?只去一次，但要去九次。——作者未知
9.“在很长一段时间里，我都变得精神失常了。”-埃德加·艾伦·坡
10.“现实是你可以超越的东西。”-丽莎·明奈利
11.“当我们想起我们都是疯子，神秘就消失了，生活就得到了解释。”-马克吐温
12.“我放弃治疗是因为我的心理医生想在背后帮助我。”-理查德•刘易斯
13.很多人在没人的时候听到了声音。有些人被称为疯子，被关在房间里，整天盯着墙壁发呆。其他人被称为作家，他们做的事情几乎是一样的。”-玛格丽特Chittenden