所有冰雹天气暖和！我们走出来的是什么，对于很多人来说，北极的寒意填充雪域发呆。
随着季节的变化，我想重温一些策略，通过这种转变管理精神分裂症。虽然标题是温暖的天气，这些技巧和战术也可以为我们常年在某些领域。
1.成为你自己的私人厨师。开始到现在，你的能量可能已经回来了，太阳照在你的情绪太对自己做饭。
我建议在当地的绿色市场，你可以谈谈自己的食品供应商购物。在纽约市，某些greenmarkets接受EBT和WIC作为付款方式，您可以使用这些政府食品券在绿色市场购买健康食品。看看你的城市或城镇提供这一点。现在，阵亡将士纪念日快到了，为什么不试试这几招酸奶和水果爱国芭菲？
2.获取社会。浏览导航的新的社会场景，即使它可能是可怕的可能性。
在HealthCentral，我回顾我自己婚礼嘉宾焦虑在同事的接收。现在，温暖的天气在这里我会邀请了朋友来我的公寓自制午餐和晚餐。我也可以参加一日游的购物区。尝试小型聚会一下吧！
3.保持冷静和健康随着夏季的办法和整个夏季。
阅读关于八个策略夏季精神分裂症药物管理这是在任何温暖的天气非常有用。这是一个时间，其中，待在室内可能会有所帮助：在电影院，图书馆，商场，或自己的公寓。非典型药物进行指示的人，以避免热量的标签。确保当你患有精神分裂症的旅行你保持警觉，并采取一定的预防措施。
关于本赛季有用的小贴士：
季节性情感障碍。但我们的经历可能已经结束。从黑暗到光明的变化，我建议让做，在深秋和冬季倒在了路边的东西先拔头筹。我可能会贯穿全年的大型索引卡片上记录的情绪和精力任何变化。然后，你可以还记得你是最有生产力并据此规划活动。对于我来说，我想通了，在夏末经过秋天，我有最节能，所以我期待着这一点。
春季和夏季是也可以是时间调来获得与自然。如果你走在外面早上提前或后四点钟在下午，你会避免热高峰小时。五月是全国体育和身体素质月，所以这是一个很大的提醒，散步在公园或在街上的树木可以提高我们的心情。在早春，我步行约每周三次英里。我的选择是在健身房还是有些做例行间歇训练。在每年的这个时候，健身房有空调，还有一些健身房都有一个室外训练场地。
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