也许你做做瑜伽或打坐做你的研究，并找到适合您需求的最佳类型之前的新年计划。不用担心，这是永远不会太晚尝试向下的狗，甚至一些呗。下面就来看看一些瑜伽更常见的形式和穿什么衣服为每个表单。 资料来源： 如何瑜伽可以帮助你的抑郁症 瑜伽杂志
