如何从创伤后应激压力有什么不同？
常规压力可以被看作是我们每天都可以潜在地导致焦虑，抑郁和躯体疾病的经验和紧张。创伤后应激是具体到一个创伤，或者可能反复的创伤，且症状通常包括那些常规的压力和更多的之外。
什么是创伤后应激症状？
一的心理效应外伤可能是直接的，但一般不透露自己直到数周或数月后。倒叙和恶梦是一种常见的症状。另一种常见的症状是回避和情感麻木。在这里，你变得更加深居简出，有像工作或爱好分心忙于和你避免任何提醒你的创伤。
任何人都可以得到创伤后应激障碍？
是。PTSD可以影响儿童和成人。更重要的是难以预料的是情绪上的反应和恢复。同样的创伤会影响人非常不同的方式。尚存重大事故，像飞机坠毁，可能导致急性应激反应，这可以以下创伤的第一个月内发生。创伤后应激障碍的诊断将不给予除非症状持续至少一个月。
所以，如果我避免事故的发生，战争和灾难，我应该避免创伤后应激障碍？
这不是那么简单。从我们所知道的创伤后应激障碍似乎率大约两倍于女性高在男子。遗传缺陷，童年创伤，性虐待和创伤的类型，对所有的风险因素促成。
有不同类型的创伤后应激障碍的？
实际上有五种不同的类型。法向应力（幻灯片1），和急性应激反应（滑块3）包括第一两种类型。急性应激反应，包括恐慌，混乱和睡眠障碍的症状。第三类，简单的创伤后应激障碍，包括创伤的持续再遇到，但如果症状包括那些其他精神疾病（抑郁症常），我们到达第4类型，称为共患PTSD。最后，复杂的PTSD是指谁经历长期创伤的人，特别是儿童性虐待案件可见。
我可以告诉大家，如果我有创伤后应激障碍？
可能是。如果你经历了创伤性事件，你觉得你的情绪和行为发生了变化，你可能会遇到一些或全部的PTSD症状的结果。如果您遇到的闪回，恶梦，都麻木或情感耗竭，感觉急躁，易怒和有可能，吃，喝或使用药物不同，那么你会出现在标准范围内适应。
我想我可能有创伤后应激障碍。我怎样才能知道我是否已经恢复？
如果你没有发现自己沉湎于过去的创伤在不恰当的时候，你不觉得受到威胁或脆弱的，你可以回忆创伤没有感觉很大的困扰，很有可能是更高的，你可能已经恢复。
我觉得我有创伤后应激障碍，我该怎么办？
你当然要你去看医生，并解释你的关注。创伤后应激障碍的评估和治疗是一个专门的区域，但有一些事情可以做，以帮助自己了。
什么是创伤后应激障碍的治疗方案？
各种治疗方法可供选择。根据你的症状，这些可能包括药物以及某些形式的心理干预。目前没有任何证据表明，具有优异的利益点，治疗的单一形式，所以治疗是根据个人的情况和处理的可用性和专长在您的区域。
什么是PTSD自救的选择吗？
尝试正轨你的生活。这意味着坚持到你的正常程序和工作模式。不要害怕谈论你的经验。考虑到一个事实，即使用的设备或驾驶时，你的注意力可能不会像锋利所以要小心。如果你还没有，加上一些经常锻炼到你的生活，并期待一个良好的平衡和营养的饮食。