类风湿性关节炎的诊断可能是毁灭性不仅对患者，但对于亲人为好。有一种说法是，当一个人的生活与RA，家庭生活类风湿关节炎。疾病是不是家庭的体贴成员，往往会干涉，似乎如果有机会尽自己所能造成伤害的任何关系。这里有八个方法，你和你的伴侣能够维持，尽管久病一个健康的关系。
创造安全的环境
为你的伴侣创造一个安全的环境，并愿意要求你的伴侣在你需要的时候为你创造一个安全的环境。关系中的每个成员都需要知道他们的伴侣对未来的承诺。情感安全感来自于能够公开表达自己的想法和感受，能够接受彼此的差异。当身体需要改变时，在家里做出改变，以帮助身体有缺陷的人尽可能保持独立。与在处理慢性病方面有专门知识的理财规划师一起工作，可能有助于个人和集体提高财务安全。
这也是每一个合作伙伴都知道他/她是从身体伤害的威胁的非常重要的。如果任何一名成员认为他/她是任何形式的虐待的受害者 - 身体，性，感情，经济，医学，或心理 - 他/她应该帮助伸手可联系全国家庭暴力热线1-800-799-SAFE（7233）。
创造积极向上的文化氛围
通过建立积极的联系来保护你们的关系不受困难时期的影响。在书中“7使婚姻工作原则,”博士Gottman和南银62的活动,培养积极的情绪之间的关系。这些事情包括一起吃饭(不分心)，在一天结束后再聚一聚，谈谈事情的进展情况，以及在一天中给对方打电话(发短信/电子邮件或发送积极的想法)。
研究表明，成功的合作关系具有在参数五倍消极的更积极的互动，和高达20倍的定期互动交流负更积极。感谢的话语都没有任何关系，但也许更使曾经的慢性疾病已进入关系非常重要。说话的希望和未来，即使当你谈论的悲痛和损失。关注我们，我们，而不是我和你。记住，你是在这一起
优先考虑你们的关系
接受你的感情是成功的责任，并保留夫妇的时间是神圣的。健康的夫妇管理他们的关系，而不是仅仅让事情发生。计划定期举行会议，为一对夫妇，讨论已经发生，但一直没有什么问题解决，以防止手部生长出忽视的问题。日期晚上要与您的合作伙伴连接一个很好的方式。他们不一定是复杂的，也没有昂贵的，因为目的是为了花时间在一起做自己喜欢的事情，比如看电影，外出吃饭，玩棋盘游戏，或坐在门廊上没有问题的讨论一起交谈，在 -法律，或其他压力。
注重培养有效的解决问题的技能，并作为一个团队来应对挑战。不要总是认为事情需要以某种方式完成。保持灵活性。每天也花点时间想想如何与你的伴侣沟通。经常做一些积极的小事情，才会带来真正的改变。
与他人进行清晰、有效、富有同情心的沟通
让你的伴侣知道，没有什么比理解她或他所说的话更重要。愿意表达你的需求和愿望。和你的伴侣一起练习积极的倾听和有同理心的回应。积极倾听的目的是让每个人感到被理解，而不是达成一致或解决问题。轮流说和听;允许对方复述你刚刚说过的话，这样你就有机会在需要的时候澄清。在开始处理这个问题之前，要不断地来回沟通，直到双方都能真正理解。
同理心不应该与同情相混淆。它不涉及对说话者的认同，而是传达出对说话者话语背后情感的理解。同理心和意译的主要区别在于，同理心主要是反映对方的感受，而不是关注交流的内容。移情反应的例子可能开始:“你必须感觉不舒服”“或“你似乎爱”“在最近的一项研究中,只有当配偶移情反应较低时，患者或配偶抑郁显著预示RA患者的婚姻质量较差关节炎护理(霍博肯)。2014年4月;66 (4):532 - 41。doi: 10.1002 / acr.22161]。使用有效的沟通技巧可以改善你的人际关系，无论是在家里还是在其他地方。我的治疗师建议夫妻进行“富有同情心的咨询”。虽然这不会改变的事实,你和你的伴侣生活与慢性疾病,它可以帮助你更好地管理日常生活的挑战。
互相欣赏
经常赞美对方。想办法每天来表达钦佩和赞赏你的合作伙伴。人们想知道，当他们做了什么，让别人他们喜欢开心。当人们知道他们做了什么，这是美观，它通常会增加的机会，他们将再次这样做。开心的笑了常;既可以是具有高度传染性。
加强社会联系
久病可隔离;所以可以的照料。拥有深厚的友谊和社交网络可以缓冲对抗抑郁症的两个伙伴。平衡与他人与自发性和灵活性不可预测的疾病生活的时候经常需要连接的渴望有时可能是一个挑战。避免内疚感对于需要改变计划，在最后一分钟。这是更好地制定计划，并有社交（或取消），而不是永远的连接选项与其他人都没有。如果你是保姆，你也应该随时单独交往而不感到内疚。保持你自己的身份和利益，以一个健康的关系非常重要。此外，对于倍朋友或亲戚问他们能做些什么来帮助，用的东西列出需要做准备。
好好照顾自己
这同样适用于双方的合作伙伴。放松的技巧，经常锻炼，保持活跃，充足的睡眠，吃健康食品都有助于减轻压力，促进健康。保持社交活跃，并花时间与人谁会让你感觉更好。获得帮助，如果你开始感到不知所措，压力大，情绪低落，或焦虑。而且，寻求适当的治疗，积极治疗疾病，保护您的健康。
注重亲密关系，而不是性别
还有更多比性交的亲密关系。与情感层面上的你的伴侣连接是任何健康的关系是至关重要的。它往往是令人满意的，而不是达到特定目标，如性高潮的旅程。性行为通常标记为前戏，诸如色情交谈，抚摸，亲吻，和生殖器的刺激，可以在物理上和情感上的满足性活动在他们自己的权利。有情趣，与你爱的人享受您的时间。
想象力、创造力、幽默感和趣味性对于保持健康的性生活至关重要。如果慢性疾病已经影响到你的人际关系，并且事情正在破裂，请考虑咨询。与咨询师交谈可以帮助你和你的伴侣克服情绪上的挑战，比如怨恨、内疚或其他与身体关系有关的负面情绪。