我们来谈谈类风湿性关节炎

无论你刚刚被诊断或担心，你可以有类风湿性关节炎，你可能紧张，困惑，甚至有点害怕。这是正常的，每个人都特色在HealthCentral以慢性病症感觉就像你现在要做的。但是，我们和他们，在这里为您服务。On this page alone, you’ll discover the realities and challenges of the condition, but also the best treatments, helpful lifestyle changes, where to find your rheumatoid arthritis (RA) community, and all the crucial information to help you not merely manage—but thrive. We’re sure you’ve got a lot of questions...and we’re here to answer them.

什么是类风湿性关节炎?

术语“关节炎”感觉熟悉，因为：谁没见过股票图像elderly-person-gripping-knee吗?但事实上，这个词经常被误用。首先，“关节炎”是一个包罗万象的术语;并不是只有一种。类风湿关节炎(RA)是第二大最常见的类型，根据关节炎基金会的数据，在美国大约有130万人受到影响，其中70%是女性。其次，风湿性关节炎不仅影响到退休人群，也不只是影响到膝盖和手。RA是一种自身免疫性疾病，可引起全身性炎症，主要浸润关节，但也有其他影响。虽然它可以在任何时候发生，RA通常在40到60岁之间发展。也就是说，风湿性关节炎也会通过一种叫做幼年特发性关节炎的疾病影响儿童。

要真正了解风湿性关节炎，在你的脑海中有一个关节如何工作的图像是很有帮助的。所以，想象一下:关节包含几种结构，可以让你轻松移动。

• 当健康，骨骼的关节末端免受由称为弹性光滑材料相互摩擦软骨（是的，同样的东西，你的耳朵制成的）。
• 整个关节由胶囊包围，被称为滑膜囊。
• 一层薄薄的组织，称为滑膜线的囊。
• 膜分泌润滑滑液，这降低了摩擦，保护移动过程中的软骨和关节。

但当类风湿性关节炎发作时，免疫系统就会失灵，把目光投向滑膜，就像外来入侵者一样攻击。

在早期，滑液膜变得发炎和增厚，引起疼痛和限制关节运动。一些人报告说，在受影响的关节周围会有一种温暖甚至灼烧的感觉，同时也会感到僵硬，导致行动缓慢。随着时间的推移，未经治疗的炎症会损害软骨和骨骼。骨头之间的空间会变得更小，导致关节变得不稳定，错位，更加疼痛，有时甚至无法移动。

最后，炎性组织开始建立，有时会造成结节以形成围绕的区域中，最常用的沿前臂，肘，关节和压力点，如骶骨，枕部和脚跟的后部。这些结节会与疾病活动波动。但是，如果你想像有人用自己手中的关节炎，在最远的手指关节非常坚定的结节实际上是那些见于骨关节炎和不是类风湿性关节炎。虽然RA是已知的引起关节疼痛和炎症，它可以在整个身体引发其他症状，包括眼睛干涩，胸痛，和骨质疏松症。

值得注意的是：在你感到任何关节疼痛，它的共同经验一般情况下，非特异性症状RA;不幸的是，他们似乎去的那种一切-fever，乏力，食欲不振，因此与RA连接它们并不经常发生。而且密封性你在你的关节感觉可能只在上午的一个问题（使它看起来像没有这么大的交易）。休息，您有任何滑液由软骨吸收了，就像海绵吸水。当您移动，软骨“挤”和沐浴液联合。在上午的第一件事情，还有的只是不会有很多额外的流体，以保持事情宽松。但是您移动越多，流体被释放。

首先是什么导致了类风湿关节炎?

科学家们认为，这种沉淀RA过度活跃的免疫反应是由遗传和环境因素之间复杂的相互作用引起的。称作Ital上复杂一部分，因为即使是在医学上顶尖高手都想通了类风湿性关节炎的确切原因。当他们继续在神秘的蚕食，一些具体的相关性已经确定或正在研究：

• 遗传学:某些基因增加风湿性关节炎的风险。例如，遗传标记HLA-DR4已经在60%到70%的欧洲RA患者中被发现。但是，什么是“遗传标记”呢?它是你DNA中的任何变异，可能表明你患某种特定疾病的风险增加。然而，仅仅有这种基因并不意味着你有风湿性关节炎或者你会得这种病。因为影响类风湿性关节炎发展的其他因素太多，而且单凭基因本身无法确诊或预测未来，所以医生在诊断类风湿性关节炎时不会进行基因测试。

• 作为一个女人：由于妇女得这种病的三倍比男性更经常，一些专家认为荷尔蒙因素可能在导致类风湿性关节炎的作用。已经表明雌激素可以加快转速的B细胞（那些是白血细胞攻击的滑膜），从而加剧自体免疫疾病等RA。

• 病毒和感染:虽然我们知道类风湿性关节炎的发生是因为免疫系统攻击了身体的健康组织，但医学上还没有定论导致该响应。一些研究人员认为，当身体感受到病毒或感染的危险时，健康细胞可能会参与其中;当免疫系统启动并攻击细菌(又称免疫反应)时，身体本身的组织也会受到攻击。这时，像风湿性关节炎这样的自身免疫性疾病就会突然出现，健康的关节也会受到威胁。

难道我有风湿性关节炎的症状是什么？

有与你的医生讨论RA，当你经常出一个无形的手的说明一个道理！风湿性关节炎最常碰到手和手腕的小关节首先，你可能会觉得温暖，肿胀或压痛。RA的关节疼痛已在各种方式深，隐约而痛苦的，悸动，温，热，招标进行了描述。然而，大多数人认为疼痛通常在清晨变得更糟。它可以至少需要30至45分钟，关节松动，感觉更好，所以一般不活动期间后再次恶化。

也就是说，类风湿关节炎的症状也会延伸到你的肘部、肩膀、膝盖、臀部、脚踝、脚和脖子。RA症状也倾向于对称发生;也就是说，身体两侧的关节通常同时受到影响。在某些情况下，其他器官系统——包括眼睛、心脏和肺——也会发炎，导致视力模糊，心脏或肺周围积水，伴随着胸痛和呼吸急促。(现在，深呼吸:风湿性关节炎是一种严重的疾病，但是并发症是可以控制的，甚至是可以预防的。更多详情请见下文。)

许多人的症状是几天到几年的长时间发作(这是不可预测的)，这可能会被缓解期分开，当你的RA症状消退。事实上，患有风湿性关节炎的孕妇在怀孕期间通常会经历所有与风湿性关节炎相关症状的完全间歇期，因为荷尔蒙和免疫系统会根据身体状况进行调整。产后症状通常会完全恢复，因为身体会恢复正常的激素平衡和免疫系统功能。

RA的早期症状可能包括：

• 疲乏无力
• 低烧
• 身体不好的感觉一般
• 食欲和体重下降
• 接缝严密，通常在身体两侧，这可能是温暖的触感

随着长期的，未经处理的类风湿性关节炎，可能会出现这些额外的症状：

• 刚度（尤其是起床后）
• 手、肘部、膝盖或脚趾上的硬而无痛的皮肤肿块，称为类风湿性结节，大小从豌豆到柑橘都有
• 弯曲和变形的关节
• 口干
• 红，眼睛发痒
• 胸痛和呼吸困难（在先进的情况下，炎症会影响心脏和肺）

当打电话给你的医生或风湿病

预约了医生，如果您遇到晨僵与任何RA的其他早期症状，包括发烧和体重减轻。如果你没有被诊断，初级保健医生才能把你风湿病运行类风湿性关节炎必要的测试。如果您有风湿性关节炎，并遇到一个重大的眩光或出现新的症状，请联系您的风湿病或初级保健医生寻求帮助。

医生如何诊断类风湿性关节炎?

RA的诊断是基于你的病史、体检、实验室和影像学检查(如x光)。

可用于帮助诊断类风湿性关节炎实验室检查包括：

• 抗环瓜氨酸肽(anti-CCP)抗体:抗体是身体产生的一种蛋白质，用来对抗外来物质。Anti-CCP是一种存在于大多数RA患者中的抗体。这个简单的血液测试寻找抗体的存在和水平。
• 全血细胞计数（CBC）：这种常见的测试用于测量血液中的红血细胞，白血细胞的水平，和血小板。低红细胞计数可以是在观察到的慢性炎症的指示。
• c反应蛋白(CRP):你的血液被抽取出来，然后检查CRP蛋白的存在，它是由你的肝脏产生的，在你的血液中可以发现炎症反应。
• 红细胞沉降率（ESR）：后的血液样品添加至管中，技术人员措施的速率红细胞下降到管的底部。快速沉淀表明炎症，血细胞结块在一起和下降更快。
• 类风湿因子：又称乳胶凝集试验，该验血来检测这种抗体，这是在谁拥有RA大多数患者升高的水平。
• X射线：x光所产生的图像显示了类风湿性关节炎对关节造成的损害程度。
• 核磁共振成像:磁共振成像使用磁场、射频和计算机技术获得高质量的图像，这些图像非常敏感，它们可以在RA损伤出现在x光片上的六个月前检测到。
• 超声:有时被称为超声检查，这是一个非常敏感的试验暴露都出现这种情况在RA损伤以及炎症的存在的骨侵蚀。
• 滑液分析:在该试验中，当一个关节具有疼痛，炎症，或肿胀进行，流体从关节绘制帮助确定潜在的诊断。这可能是感染，痛风或关节炎，等等。对于文档得到这个权利，因为，很明显，痛风，例如，具有比RA完全不同的治疗方案是非常重要的。

什么是最好的治疗RA？

治疗的目标是超级简单：让你在你需要的所有方式移动。这意味着减少和停止理想，疼痛和炎症，最终可导致关节损伤。当RA是早期诊断（检查这些症状！），你是积极的配合治疗，你就更有可能避免并发症的发生以后。

治疗 - 目标（T2T）是一种新望的治疗策略，其设定缓解或最小疾病活动为目标。工作原理：疾病活动经常监测，如果目标（缓解！）不满足，吃药和剂量进行调整，然后有，在你的约会。究竟如何？文档遵循预定的协议，其中可能包括药物，治疗，饮食结构的改变，RA-友好的练习，手术或治疗方案的组合。

治疗类风湿性关节炎的药物:你有很多选择

还有更多的类风湿性关节炎的药物和治疗方法的选择，现在比现有以往，这使得它更容易找到最适合你的治疗方案。

类风湿性关节炎的药物治疗包括(一般情况下，按照你的类风湿性关节炎是轻、中度还是严重列出):

NSAIDS

非甾体抗炎药（NSAIDs），不动摇，不懈怠RA的进展，但是医生可能因炎症开一个大剂量治疗慢性疼痛。常用的NSAID包括那些你知道：

• 阿司匹林（咛，拜耳）
• 塞来昔布（西乐葆）
• Disalcid(双水杨酸酯)
• 布洛芬（布洛芬等品牌）
• 萘普生（的Aleve等品牌）
• Relafen (nabumetone)
• COX-2抑制剂是一类非甾体抗炎药，具有较低的内出血或胃溃疡风险，是其他长期大剂量使用的非甾体抗炎药的常见副作用。如果你做需要高剂量的其他NSAID的，它应该是一个短期修复。

DMARDs

这些疾病的抗风湿药物（因此：DMARDs治疗）的帮助下通过阻断炎症保留关节。由于潜在的副作用不可预知的风险的DMARDs，如胃部不适，感染，脱发，和肝损伤，你必须密切定期（每周，每隔几个月）的实验室测试服用这些药物时监控。的DMARD包括：

• Trexall（甲氨蝶呤）
• 柳氮磺胺吡啶（柳氮磺吡啶）
• 阿拉瓦（来氟米特）
• PLAQUENIL（羟氯喹）

生物制剂

也被称为生物反应调节剂，这些药物被设计成控制免疫的某些部分系统实际上，他们是一类型的抗体。但是，而不是锁定到细菌或病毒，他们的目标，然后关机，蛋白质燃料炎症。（酷吧？）今天，有许多可用的不同的生物，所以医生根据他们把靶心对细胞进行分类。

• 肿瘤坏死因子抑制剂（TNF抑制剂）- 如Humira的（阿达木单抗），依那西普（依那西普），的Cimzia（赛妥珠单抗），SIMPONI（戈利木单抗），和是Remicade（英夫利昔单抗）-put在肿瘤坏死因子，即在人与RA中过量产生的天然存在的物质的制动器;它是第一炎症RA一个人变的主要原因。他们通过自我注射或静脉滴注取决于药物递送。
• b细胞抑制剂利妥昔单抗和利妥昔单抗一样，都是通过静脉注射，杀死能引发炎症的b淋巴细胞。
• 白细胞介素-1（IL）受体阻滞剂像Kineret (anakinra)，每天自我注射;他们的目标是白介素-1，一种体内的炎症化合物。
• 白细胞介素6抑制剂如自注射Kevzara（的sarilumab）和IV给药或自注射的Actemra（托珠单抗），停止白细胞介素-6的蛋白质附着于细胞和触发炎症。
• t细胞抑制剂一样ORENCIA（阿巴西普），锁存器上，以T细胞的表面（也称为炎症引起的白血细胞）。医生会给你通过静脉这种药。

这些药物可以减缓RA的进展，甚至带来缓解长时间。缺点？传授的方法，你必须给自己拍摄或浏览静脉滴注中心定期，因为他们平息你的免疫系统，你可能会更容易感冒，其他感染。

类固醇

口服皮质类固醇，如德尔塔松(强的松)，可以快速缓解类风湿关节炎的症状，在病情严重的情况下，还可以防止ra相关的炎症损害你的眼睛和内脏器官。由于强的松在长时间使用时会产生严重的副作用，所以它通常只用于病情严重或其他治疗无效的情况。在受影响的关节内注射皮质类固醇也可能有帮助。

手术

有些RA病例(通常是晚期和/或治疗不足)可能需要考虑手术治疗。意义:疼痛可能使人衰弱，你不再有正常的关节功能。有两种手术类型:

• 滑膜切除术。任何时候，肿胀已经变得如此糟糕，你有一个很难移动和运作，这种手术可以进行。它会从受影响的关节病变滑膜，以减少肿胀和疼痛，并有助于防止进一步的关节损害。
• 关节置换术。这种手术替换受损的关节用机械之一，恢复关节功能或修复畸形。每年有超过一百万关节置换手术进行，主要是髋关节或膝关节，但肩，肘，并在手脚关节可更换为好。关键你的医生讨论：该类型的活动，你希望关节置换后继续。这将有助于您的文档选择合适的假体类型和植入技术，同时也让您更加深入地了解手术的风险和局限性。

其他类型的治疗可以帮助

如果你有RA，是的，你有慢性疾病。但也有一些事情可以做，除了典型的吃药，为了帮助你感觉最好。为此，考虑各种领域，包括精神病学，营养和健康radiology.Other相关专业也可能是你的团队来协助您以下的零件组装专家组成的医疗团队：

• 运动。你的医生可能会开一个锻炼计划，还是劝你看到的物理或职业治疗师。虽然演习是太剧烈可能会加剧你的症状，轻柔的运动可以增加关节的活动范围。因为水有助于支撑身体的一些练习更容易进行在游泳池或热水浴缸。跟你的医生哪些技术将是最适合你的。

• 睡觉。鉴于怎么不舒服的情况是，超过一半的人与RA有麻烦晚上睡得。此外，与没有rai的人相比，rai相关的炎症会更快地消耗能量——因此，8个小时的充足睡眠更为关键。从今晚开始，在需要的地方使用枕头作为额外的支持(例如，在疼痛的肩膀下或重叠的膝盖之间)。

• 压缩。由于热工程，以减少肌肉紧张，促进血液循环，也有许多RA说，将温暖的东西（一个新鲜来自该干燥器帽衫会做！），使关节运动和其他体力活动之前感觉更好。冷敷，在另一方面，减小RA耀斑后发炎，肿胀，和酸痛。

• 外用药膏。应用霜或含有辣椒素洗液（从辣椒提取物！），或许可以舒缓轻微的关节疼痛。同上，用于那些有樟脑，薄荷脑，或松节油。尝试：辣椒素注入CAPZASIN HP霜或J.R.沃特金斯白色膏状搽剂，其中含有樟脑和松节油。

• 夹板。你的风湿病可能会开夹板对于那些对你麻烦点区域。在严重发作，他们会通过固定关节帮助缓解疼痛。

• 饮食。虽然大多数关于饮食对类风湿性关节炎的作用的证据都是道听途说，但也有一些研究表明，某些食物可能是有益的。特别是，地中海饮食(又名抗炎饮食)——强调鱼、橄榄油和蔬菜——已经被证明对炎症有一些影响，这可能是由于某些鱼类中的omega-3脂肪酸。一些较小的研究也吹捧纯素食或素食饮食对类风湿性关节炎的益处。了解所有关于RA和饮食这里。

是什么触发类风湿关节炎发作了？

像龙卷风，类风湿性关节炎的触发器是不可预测的。获得更多的控制，最好的方法？查明你的耀斑背后的罪魁祸首。每个人的不同，但典型的罪犯包括：

• 压力
• 感染，包括流感和感冒，激活你的免疫系统
• 身体创伤，如手术或骨折
• 孕后
• 可怜的牙齿健康
• 某些食物，包括加工小吃，红肉和多余的精制糖
• 太多的运动
• 剧烈的、突然的天气变化

RA是否有严重的并发症？

它可以。从类风湿性关节炎副作用的条件本身的表现和有两个品种：那些来自未处理或undertreated RA，和那些造成关节损伤。RA的常见并发症包括:

• 心脏病。它影响比RA所有的人的一半以上。
• 类风湿结节，这发生在30％至RA患者的40％，并且比痛苦更麻烦。
• 骨质疏松- 相关的骨折。这些是25％至30％，与RA的人比一般人群更常见。
• 感染（流感，葡萄球菌，肺炎）。他们两次共同在人与RA。
• 肺部疾病。它在近四分之一的RA患者中发展。
• 干眼症。这是最常见的眼部投诉人与RA。

大约有10％的人被诊断为RA（勤勉处理）在一年内经历完全缓解，约40％去缓解在两年之内。这是由于在过去的二十年中，治疗显著的进步。

这就是为什么不要忽视症状或推迟获得帮助是如此重要的原因。如果病情恶化而不治疗，就会出现最严重的副作用:活动范围严重受限，更糟的是，关节会逐渐受损。当纤维组织形成或骨骼融合，关节完全停止功能时，炎症过程就会减缓。

预防

虽然是从获得类风湿性关节炎保持没有已知的方法，也有很多的步骤，你可以采取的预防并发症，感觉更好的整体。

• 戒烟。瑞典一项针对34,101名女性的研究报告称，即使是轻度吸烟，也会增加女性患风湿性关节炎的风险，而戒烟(或根本不戒烟)可能会降低风险。
• 保持健康的体重，缓解关节压力。如果你超重了，你可以考虑减肥计划，因为多余的体重会给你的关节带来不必要的压力。考虑与营养师合作，帮助建立一个个性化的饮食或计划，以针对你的具体目标(即少吃糖，多吃-3脂肪酸/鱼)来管理你的RA。
• 吃健康的饮食。虽然对于RA没有规定的饮食，目的是避免食物，引起炎症，如包装的零食，并且包括促进骨骼健康和免疫功能的食物。
• 启动或跟上的例行演习。研究表明，运动可以帮助缓解RA症状，甚至提高一天的日常运作。它也可以让你更加灵活，可以帮助您更好的睡眠，并提高你的耐力。

患有风湿性关节炎的人的生活是怎样的?

一天到一天的类风湿关节炎通常包括疼痛和疲劳，这可以，无可否认，是压倒性的。您可能还需要对付的人谁不真正了解你的病情，并不能完全掌握你正在经历什么。如果RA是比较新的给你，或者你疲惫不堪，在不断的痛苦，我们知道如何不可能能感受到聚集力量来寻找良好的护理和尝试新的治疗方法。所以，从小事做起：首先教育自己RA，然后努力建立在你的生活与RA的人谁信心的工作。

情绪健康

谁有风湿性关节炎的人常常觉得他们必须掩盖或掩饰他们的问题，它可以在你的大脑真正流失。最佳的解决方案？

• 说出来。只需使用你打算通过什么与RA可以删除的孤独和帮助，负担你的人帮助你在你需要的方式和朋友家人聊天。
• 想办法来缓解压力。尝试建立一个自我护理的常规，并探索其他的治疗方法，比如冥想。
• 考虑和心理医生谈谈。被诊断为RA往往会引发你哀悼你的健康和工作对接受您的情况悲伤的过程。你可能会感到沮丧，特别是如果你的病是超级活跃。通过优先发展你的心理健康，并与辅导员或治疗师（你的家人或文档风湿病可以指你一个）链接，你会为自己设定了RA管理的所有其他方面坚持到底。

的性生活

根据发表在《美国医学会杂志》上的一项研究，其中59%的人患有风湿性关节炎风湿病她觉得这种疾病对她们的性生活有负面影响。也难怪:视其严重程度，类风湿性关节炎本身——连同一些用来治疗它的药物——会由于疲劳、僵硬、阴道干涩、勃起功能障碍和性欲下降而降低性欲。

那么，有什么解决？耐心，沟通和理解你和你的伴侣之间显然是关键。也有一定的性别立场，可能对你的感觉更加舒适，通常是基于你最OUCHY关节：

• 手腕和/或肘部疼痛:仰卧或侧卧，必要时将枕头放在肘部以下。
• 颈部疼痛:不要把你的枕头脖子后面或向前弯曲，当你在做爱你的背部。并且一定要告诉你的医生有关RA可能会如何影响你的脖子，以及如何保护它。
• 对于髋关节疼痛：如果它伤害左右移动你的臀部，发生性关系在一汤匙的位置，你身后的合作伙伴。
• 对于膝关节疼痛：你想让你的膝盖保持笔直，所以尝试传教士式的躺在底部，或者面对对方侧卧。

怀孕

它是足够复杂无当然是怀孕了与条件带有一个额外的十亿的问题。我将不得不把我的药物？(有些药物在怀孕期间服用是不安全的，而有些则是安全的。)我将通过RA上给我的孩子？（总之，不一定。）了解尽可能多地了解将要考虑的问题，以及关于药物的风险倾诉你的风湿病早期（你开始尝试最好，之前）。

在哪里可以找到类风湿关节炎社区？

RA影响了人口的这样一个很小的比例，如果没有积极寻找，运行到另一个RA-ER IRL是可能象在电影影院小卖部看上一个查尔斯顿咀嚼。然而，寻找你的人，那些谁知道完全你正在经历的事情对你的精神健康来说和找到一个有效的治疗方案一样重要。从这里开始，建立联系，发现资源，分享痛苦和灵感，结交新朋友。

热门RA Instagrammers

• 布里特·约翰逊，@hurtblogger

遵循,因为:她一直通过泥和几乎卡在那里，并没有粉饰现实。她不然而，在最小的地方找到光和爱，不断提醒你，如果她能找到力量，你也能。

• 西瑞利，@thebarbellbeautie

遵循,因为:她可能是怕针（你好，Humira的镜头），但她不怕杠铃。服务你的日常锻炼的灵感和实际锻炼的剂量程序，没有忽略配有慢性疾病的行使问题。

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• 艾琳·戴维森,@chroniceileen，chroniceileen.com

遵循,因为:她是一名超级律师，一心一意地四处宣传，提高人们对风湿性关节炎真实情况的认识，对此她毫不避而不谈。她是一个天生的讲故事的人，有粗鲁的一面。

• 艾梅松本，@fitaimee_ra

遵循,因为:当你认为你不能动摇妈妈生活（或甚至全部的话），挥霍In-N-Out汉堡，或鼓起精力去锻炼，艾米是在这里错了就证明你所有它的周期。

顶级RA相关的播客

• 慢性内裤。多面手兼搞笑作家丹尼尔·马利托(他从11岁起就患上了少年关节炎，至今已有25年之久)撰写的这期rae相关播客的档案令人心酸，有时还很搞笑。
• 慢性性别。性别教育家和社会活动家柯尔斯滕·舒尔茨的主机在显式中，NSFW除非你戴着耳机！-podcast，揭露有关的慢性疾病和残疾（包括RA）是如何影响的关系，性别和性的真理。
• 疾病+健康。艺术家兼健康倡导者卡拉·盖尔·奥里根(Cara Gael O’regan)患有埃勒斯-丹洛斯综合征(又一种与关节有关的疾病)，已经生活了20多年;在这里，她对一些最棘手的话题进行了深入的采访——保险范围、残疾、死亡——因为它们与慢性病和疼痛有关。
• 关节炎协会的工作。虽然它不是一个持续的系列，这是一个金矿扎实工作相关的特定资源，以平衡职业，当你有RA。

顶级RA支持团体和非营利组织

• 关节炎基金会。这个组织和它的获奖杂志，今天关节炎，帮助您创建一个完整的生命个性化的计划。从测验（“什么是你的关节炎的饮食？”）和专家Q＆A的可自定义的程序和工具（“跟踪并做出反应，”症状跟踪应用程序），关节炎基金会鼓励你在你的RA诊断一下全盘。
• 关节炎国家研究基金会。在超过四十年来，这组提供赠款和关节炎研究的原因和预防，并为新的治疗方法，慢性关节条件组织筹款。无论您是重到科学与否，这就是你要寻找研究人员的最新和最伟大的RA结果。
• 类风湿关节炎支持网络。它的目标是什么？提供了最新信息，以便人们RA知道他们的处方药和替代疗法的选择，充分了解他们的诊断。该网站也有资源的宝库，包括风湿病目录。
• 我的RA队。这个庞大的社交网络几乎与别人谁拥有风湿性关节炎您连接。这是伟大的情感上的支持，实用的建议，并在管理条件真实世界的洞察。