最近,“10年的挑战在社交媒体上掀起了风暴。在世界各地，人们把自己10年前的照片贴在现在的照片旁边。十年可能是一段有趣的时间。前一分钟，它可能感觉它在眨眼间过去了，下一分钟它可能感觉它跨越了一生。
我没有做“十年挑战”的帖子。然而，看到其他人的照片确实提醒我，我被诊断为类风湿性关节炎(RA)正好10年前。我开始思考RA如何改变了我的生活，无论是好是坏，以及我现在如何看待它的未来。
RA改变了我的身体
我还记得这种疾病像潮水一样袭击我的时候。我的手指胀鼓鼓地跳动着。随着我身体上的铰链越来越多，这一点变成了现实。我即将成为一个完全残疾的人，不能扣裤子，也不能爬楼梯。十年后，多亏了药物，我的身体已经稳定下来，至少现在是这样。我会跑步，我会举重，我会游泳。
我的x射线我的阻生关节没有明显的恶化。我吃药，我有很多身体上的限制，但我已经开创了一种生活方式，在这些限制下我可以茁壮成长。我把它比作一只盲狗，它知道墙在哪里，知道如何冲刺和翻滚而不受伤。
RA在精神上改变了我
我记得很清楚我棒球生涯中的日子和时刻，但是我已经很久没有演奏了，我不太记得了感觉。试着去感受那种刺激、关注和激烈的竞争感觉就像在看一部关于别人的电影。我已经习惯了。
RA教会了我对很多事情都可以接受。在这方面，它使我自惭形秽。它教会了我不要为小事而失望。最近，我的妻子肯德尔(Kendall)在和朋友通电话时，想起了一位脾气暴躁的“过去的我”。谁知道这仅仅是随着时间的推移而变得成熟，还是一个作家的生活中不断被拒绝，但我注意到我的脾气已经被打破和驯服了，我比10年前更平静了。我认为患有风湿性关节炎在这方面起到了一定的作用;没有什么比慢性病更能告诉你有时候你得不到你想要的东西了。
更重要的是，10年的风湿性关节炎教会了我同理心。通过RA社区、教学和旅行，我遇到了许多了不起的人，他们都有重要的故事。我明白了每个人都有自己的斗争，不管是看得见的还是看不见的，这让我想要用温柔和同情来对待这个世界。
RA改变了我对未来的看法
这篇文章的某些部分听起来好像我正在慢慢步入中年，已经了解了世界。那不是真的。我很担心，也很期待。我还没有孩子，我不知道该怎么办RA将影响为人父母。
当我在婴儿和蹒跚学步的孩子身边时，他们想要被抱起来扔出去，我的手腕和手肘会让我停下来，但孩子们会说“再来一遍!”再一次!“我想和我的孩子一起做运动，就像我爸爸和我做的那样。我不想当一个说:“我完了，伙计，对不起。”“但有时候，我知道我必须这样。
当我们不得不把孩子轻轻放在床上以免吵醒他/她的时候怎么办?就连我那些最擅长运动的朋友也说，这是一场奥林匹克运动。在这些场景中，首先映入脑海的是:手腕、肘部。
我知道作为父亲，RA将是我生命中每天都存在的一部分。我知道，只是因为我现在的状况得到了控制，风湿性关节炎是反复无常的，不可预测的，有一天我醒来，我的药物可能不再起作用。
我选择不生活在恐惧中，而是假设RA会继续给我惊喜，挑战我，让我更强大。我期待着接下来的10年，以及某一天，写下我的20年挑战。