有许多人在新闻中讲了很多暗示健康，无饥饿儿童法案，该法案授权巨大的改革学校早餐和午餐计划，已经失败;孩子们正在玩的更健康的食品，特别是水果，甚至选择加入挨饿，而不是吃“健康的东西。”许多学校和研究这些有争议的头条新闻，发现孩子们并不喜欢一切提供，但肯定已经接受了一些自己喜欢的食物较新的（健康）的版本。如果我们希望孩子们真选择水果，我们可以做什么？
据康奈尔大学和杨百翰大学的新的联合研究，你让孩子们跑来跑去，然后提供水果点心！一个饥饿的孩子会更容易接受更广泛的食物选择，甚至是蔬菜和水果。孩子们跑来跑去，玩了之后，而他们通常是非常饿。
该研究从犹他州学区七所学校参与孩子。年龄范围包括通过六年级从第一个孩子。的学校的孩子们在资格免费或降低成本的午餐学习至少50％。为了研究的目的，三所学校切换凹槽到午饭前而其他四所学校午饭后继续向**保持凹进部**。研究人员测量了水果和蔬菜被站在旁边的垃圾桶和计数颠簸和消费的水果和蔬菜的数量翻腾。也记录了每个孩子是否消费，供应水果或蔬菜中的最小的。这些观察发生在四季如春天9天下跌，在学年。
数据显示，在午餐前休息的学校（也就是说，孩子们在午餐前玩耍和体育活动），孩子们多吃了54%的水果和蔬菜。此外，至少食用一份的儿童也增加了45%水果或蔬菜。其他四个学校继续有凹槽后午餐实际上表明在水果和蔬菜的消费量有所下降。
对于孩子的父母外卖消息谁不热衷选择健康的食物，如水果，蔬菜，酸奶，高纤维谷类，健康的瘦肉蛋白，甚至更低脂肪牛奶和水，是考虑了类似的做法 - 让你的孩子精力充沛播放时间之前为他们提供服务有营养（冷门）的食物选择。该方法还可以与帮助挑食谁拒绝大多数食物的选择，并且经常给“任何他们愿意吃”，甚至是非常不健康的食物。如果鼓励孩子们变得非常饿了，他们会更愿意接受食品，他们认为缺乏吸引力还是可取的。
其他一些技巧，可以帮助激发孩子们吃的水果和蔬菜：
- 和他们一起玩游戏一样使用眼罩，并要求他们品尝和识别水果或蔬菜
- 让他们作出健康的面包脸或松饼水果和蔬菜
- 给他们一个美味的蘸酱像果味酸奶，鹰嘴豆泥，芝麻酱，或莎莎
- 让他们矛的水果和蔬菜，所以孩子们的乐趣与食品
- 让水果和蔬菜果汁
- 添加果泥像巧克力和松饼食谱，其中削减添加油或黄油的需求和颠簸的营养分布
- 带他们到超市做口味测试在农产品区