“它会变得更好。”
“你会习惯的。”
当你被确诊患有风湿性关节炎时，你会听到医生、家人和社区里的其他人这样说，但这是真的吗?你能适应疲劳、疼痛和服用足够的药物到一个小药房吗?还是永远都很难?
当你患有风湿性关节炎时，面对一种新的和不同的现实可能会一次又一次地发生。有时候是因为事情变得更糟，有时候是因为事情变得更好。
我的适应和快乐的故事
自从十年前我的大耀斑之后，我花了好几年的时间慢慢恢复到更好的状态，但我从来没有回到耀斑之前的状态。我的生活仍然很小。我只能坐着轮椅走几个街区，每天下午需要也仍然需要休息来缓解疼痛，而这些只是众多限制中的一部分。
然而，我过去和现在都比以前更快乐。就像我去年分享的那样大胆的生活故事从那一刻起，我的生活就充满了欢乐。几乎每天，我都能感受到一种感激之情，因为我得到了第二次生命，而不是死去。这种对比可以让一切都变得明亮起来。
我对小生活感到快乐的另一个重要因素是我已经适应了。过去与现在的鲜明对比，随着时间的推移已经减弱。我可以，如果我集中注意力，记得有更多的行动能力和一个理论上的少痛苦的意识。我不记得那是什么感觉，只记得它让我做了我现在不能做的事情。
如何适应
适应的关键是适应，而不是思维。不要沉湎于过去，而是要专注于如何用你所拥有的，你能做的来创造生活。充分利用你所拥有的。当你的生活中充满了让你快乐、让你感兴趣的人和事，那就是美好的生活。
但是疼痛、疲劳和许多小瓶的药物呢?
人类的大脑天生就善于适应。这就是为什么人类不仅存活了下来，而且成为了这个星球上的主导物种。我们善于适应新的气候和环境，我们天生的聪明才智使我们能够发明方法把事情做得更好。有时候,“更好”意味着内燃机。在其他时候，它意味着每天的小睡。
我们不再抗拒和盲目地继续做我们一直在做的事情，而是寻找新的方法和工具来让事情更容易、更有效率，更好地帮助我们实现我们的目标。
你可以利用人类的聪明才智来帮助你适应。与其关注过去，不如关注你需要什么，并找到一种方法来满足你的需要。处理疼痛和应对疲劳可能涉及很多技巧，包括治疗你的风湿性关节炎，找机会休息，服用不同的维生素。而且，就像你已经习惯了其他的惯例一样，把这些技巧融入你的日常生活成为你的第二天性。
真的吗?想想牙医每天使用牙线的提醒吧。刚开始的时候，这很烦人，让人头疼，你必须有意识地努力去记住。一个月左右，它就成为你口腔卫生的一部分，然后用漱口水刷牙和漱口。你适应。如果你患有风湿性关节炎，同样的过程也会发生，尽管它通常会花费更长的时间。
你确实可以习惯很多事情。你就可以重新享受生活了。
相信自己和自己的适应能力。
琳恩写的获奖的博客坐在视图。她是风湿性关节炎的生活:管理治疗、副作用和疼痛的工具和7个方面:对痛苦的冥想。