多动症家长行动计划
通过艾琳·贝利 健康作家
当你面对你的孩子可能患有多动症，你可能不知道该去哪里或做什么。以下行动计划可以帮助您整理所有需要了解的信息，并为您提供一个起点，让您的孩子得到他或她所需要的帮助。
了解多动症。多动症不是一个简单的诊断。虽然有三个基本症状,，不注意,过度活跃和冲动但是，这些症状本身并没有告诉我们是如何发生的多动症可能会影响你的孩子. 你知道的越多，你就越能帮助你的孩子，在学校里成为他的拥护者。
进行评估。一准确诊断在规划策略和治疗时，这一点很重要。因为多动症是一种医学诊断，你的学校无法诊断。你需要有一个评估师来完成合格医务人员. 许多父母从儿科医生或家庭医生开始。这些类型的医生中有一些非常熟悉ADHD，并且对诊断ADHD感到舒服和自信。其他人可能不会，也可能会把你推荐给心理学家进行评估。在与心理健康提供者（如心理学家或精神病医生）预约之前，请咨询您的健康保险公司。为了支付服务费用，您可能需要获得转介。
这个评价或评估应彻底检查并确定您孩子的具体症状。心理学家通常关注学生的行为和学校表现，并可能要求家长和教师填写一份关于特定行为的问卷。您的医生可能会进行一些常规的实验室检查，以排除您的孩子正在经历的行为和症状的任何物理原因。
找医生治疗。一旦你的评估完成，并且你被诊断为多动症，你就会想找一位能治疗孩子多动症的医生. 一些儿童可能有一个治疗团队，由一名医生负责药物监测，一名心理学家帮助解决自尊等问题，或由一名行为治疗师负责制定治疗症状的策略。作为家长，您需要与治疗团队中的每个人密切合作，确保您的孩子得到尽可能好的护理。你们可以共同制定一个治疗计划，针对那些给孩子生活造成最大破坏的症状。与您孩子的医生一起确定如果药物对你的孩子合适.
在家里制定行为策略。患有多动症的儿童在工作中表现最好一致、结构化的环境，包括积极的强化和明确的规则. 在家里设置行为矫正程序，如行为图表，可以极大地帮助孩子。此外，在厨房里放一个大日历，记录学校作业、实地考察和课外活动，可以帮助孩子保持正轨。
改变生活方式。虽然没有大量的科学证据支持这两者之间的联系饮食与多动症，许多家长发现确保孩子饮食均衡是很有帮助的。运动也被证明可以减轻ADHD的一些症状因此，你可能需要确保你的孩子每天有计划的锻炼或户外玩耍时间。
和你孩子的学校一起工作。一些患有多动症的儿童有资格接受治疗个性化教育计划然而，大多数人接受的服务都是免费的第504节. 如果您的孩子在学校学习困难，请申请教育评估，以确定您的孩子是否有资格接受教育教室内的调节或修改在这两个程序中的任何一个下。
为自己寻找支持。抚养一个患有多动症的孩子既令人沮丧又令人愉悦。这可能会让人感到压力和疲惫。为自己建立一个支持网络。这可以是本地支持组或加入在线支持组。
