各位注意：如果你的妻子、女朋友或伴侣桥本甲状腺炎和/或甲状腺功能减退，你可以通过一些方式在她的康复和良好生活能力中发挥支持性和生产性的作用。
我们有机会与一对夫妻的团队——甲状腺倡导者和健康教练西莉亚·艾莉·卡兰扎，以及她的丈夫爱德华多·卡兰扎进行了交谈，后者是一名整体健康顾问，也是德克萨斯州圣安东尼奥市的业主天然药物库. 西莉亚在人生的头四十年里一直在与未确诊的桥本甲状腺炎和甲状腺功能减退症作斗争，在爱德华多的支持下，她经历了多年的最终确诊过程最佳处理因为她的甲状腺状况。
西莉亚和爱德华多分享如何成为你妻子或伴侣的最佳代言人的有益建议，以及如何保持一对幸福夫妻的一些秘密！
一。相信她！
没有什么比被告知你真正的症状，如疲劳，或增重/减肥困难是“在你的脑袋里。”
爱德华多：沟通是关键。人们要相信，就必须倾听、学习和理解。在西莉亚确诊之前，我有时不相信她，我认为她很懒。但当我开始倾听时，我会问一些问题，比如：“为什么你睡了10个小时，仍然很累？“-然后我开始真正理解。我需要知道什么，什么地方，什么时候，为什么。一旦我做到了，我就全力以赴帮助她找到解决办法。
西莉亚：有一些症状是很难真正相信和理解的——比如嗜睡和完全没有精力——除非你自己经历过。但当我知道他相信我之后，我们都准备好迈出下一步——开始为解决问题而努力。
2。鼓励她获得第二和第三或更多的意见。
医生并不是十全十美，有些人比其他人好，医生用不同的标准来做出诊断和治疗决定。如果她得不到答案或解决方案，鼓励她更多意见来自其他医生和专家。
西莉亚：起初，我看到了不同的医生，但没有人指出这是甲状腺问题。最后，我被确诊了，但是经过最初的治疗，我的症状变得更严重了。爱德华多决心已定，从未停止过对我的鼓励。他经常说:“如果这个医生帮不上忙，我们再找一个吧。”因为他有整体健康的背景，他还建议我们寻找替代方案。“让我们试试针灸，或者营养学，诸如此类。”
爱德华多：如果我再做一次，我建议这对夫妇都做研究。你需要寻找最好的专家并与之合作…找到合适的人选。你不希望每次新的访问都是“吸取教训”
西莉亚：我要补充一点，耐心也很重要。这不是一个简单的解决办法，也不是一周时间就能恢复正常。你得按她的步调走。我病了，累了，很沮丧，有时我会说：“我不能再这样了，去另一个约会吧。”他意识到他有时需要放慢脚步。
三。别让她丢脸。
一些女性担心的一个问题是，她们的丈夫和伴侣会因为她们身体的变化而感到羞耻，比如体重增加或体重下降脱发. 告诉她她需要减肥或者看起来不像以前那么好会让她士气低落。它会严重破坏她的自尊和性生活。
爱德华多：她是甲状腺功能减退还是不。你只是不能对你爱的女人那样做。
西莉亚：两年内我增加了大约100磅。爱德华多对此并不在意，他总是说：“你的身体只是一个身体，我爱你，我爱你是谁。”这话很神奇，但最后，我就是那个他不喜欢我，这影响了我们的亲密关系。当我们躺在床上，他很爱我们的时候，我一直在想，“我很胖。他只是假装。“他当然不是，是我的问题。但爱德华多想帮助我，不是因为这件事困扰着他，而是因为这件事困扰着我。我们一起改变了我们的生活方式，改变了我们的饮食，知道一起做会更容易。（记住：一旦你的甲状腺水平达到最佳，并且你恢复了平衡，你的性生活又回来了！）
四。别把她和其他甲状腺病人相比。
与其他甲状腺疾病患者相比，这可能令人沮丧。一些女性报告说丈夫和伴侣说：“但是我的母亲/姐姐/同事甲状腺功能减退，并且处于合成状态，而且她没有像你一样长胖。”
爱德华多：如果你让你的妻子或女友感到羞耻，你会期望从中得到什么？再说一遍，即使她不是甲状腺功能减退，你不能那样做！
西莉亚：爱德华多从没把我和任何人比过。在我被诊断之前，我们只认识一个甲状腺有问题的阿姨。但是我做了很多阅读，并且很早就了解到甲状腺问题是生物个体的问题，所以比较并不相关。但我也有一些建议给那些表现不错的女性：要心存感激，但请注意不要让其他甲状腺问题女性蒙羞。每个人都不一样，对你有用的可能对我不有用。
5个。做她的代言人。
脑雾和疲劳会使女性更难倡导者为了她自己和医生。一个支持她的丈夫或伴侣可以和她一起去约会，帮助她制定约会日程，做笔记，帮助她确保她的问题得到了回答。
爱德华多：你们是一对，所以要好好利用二者都人的能力和才能。一开始，主要是我的能力，仔细倾听和审查与西莉亚的事情后，约，当她是脑迷雾。后来，随着她知识的增长，我能很好地利用我在营养方面的经验来帮助她补充营养和节食。如果你擅长某事，就去做吧！
西莉亚：在我们的案例中，爱德华多最初来探访是有帮助的。我脑子里有太多的迷雾，简直听不懂这些词。他什么都会听，我就回家，他会复习医生说的话，和我一起检查我的血样。
对于一个合作伙伴来说，站出来为你辩护，展示一个统一战线也是非常重要的。我的第一个内分泌学专家根本不听我的话，也没有任何建议来解释我在接受合成激素治疗时的所有反应。爱德华多和我去赴约，她也和他约会了。
爱德华多：在这种情况下，她显然不愿意讨论其他选择，她没有知识，也没有专业的表演。我没有和她争论。相反，在我们离开后，很明显我们需要换医生。
6。记住你是搭档。
有些妇女做大部分甚至全部家务，如做饭、清洁、洗衣和照看孩子。然而，有时候，在她健康之旅中支持她意味着一个男人需要承担更多的这些任务。
西莉亚：我做了这么多年，后来病了。爱德华多为我，为我们的家庭，也为他，平衡了一切。他站了起来，亲切地帮忙，从不怨恨。通过承担任务，甚至像带孩子上学这样的事情，我们离重新开始我们的生活更近了。
爱德华多：有些男人是自私的，他们在洗衣服、做饭或洗碗的时候会感到愤恨。但你需要考虑你的家庭和你的关系。你想吃吗？你想要干净的衣服吗？你想给她时间好吗？男人需要考虑未来的回报。每当我为我们的家人做事情时，这也是我感谢自己健康的一个机会。
7号。别忘了照顾好自己。
帮助患有急性或慢性疾病（如甲状腺功能减退）的人，可能会让人精疲力尽，所以你也需要确保花时间恢复健康。
爱德华多：如果你做得太多而没有为自己花时间，你就会失去平衡。计划一个定期的按摩，或去冥想，或有一个男人的夜晚。我不是说你每天安排三个小时，但是如果你计划和管理你的时间，你也可以为自己争取一些时间。
西莉亚：爱德华多经常在星期四晚上和他的朋友出去。他还定期和朋友们周末旅行。这些对他来说是很重要的自我照顾-他这次需要。这需要一些计划和组织，但这是可能的。我们已经能够确保爱德华多有时间休假，即使是经营我们的企业，两个孩子和四条狗！
8个。别忘了约会之夜！
即使她很累或者感觉不舒服，晚上约会也是很重要的。
西莉亚：我们有固定的约会夜。如果我觉得不舒服，不能出去吃饭，爱德华多真是太有创意了！孩子们上床后，他会烤一些好吃的，我们会在床上吃晚饭，看电影。有时他用蜡烛画一个热排毒浴，我们都爬进去假装在豪华酒店！
9号。爱她-无论生病还是健康。
最后，如果你结婚了，在某个时候你站起来发誓要爱她，尊重她，珍惜她-无论是生病还是健康。这些不仅仅是文字。它们代表一种承诺。
爱德华多：如果你不想在困难的时候互相支持，那就不是真爱。但这是一条双向的街道…不管怎样，你们都必须在那里，为了彼此。
西莉亚：你不只是说：“哎呀，我要回我妈妈那儿去，因为你得了桥本病。”那不是爱。同时，我不只是躺在床上无所事事，说：“他在照顾我。”当他站起来时，我研究，看医生，尝试不同的事情。因为他的爱和支持，我不能让他失望。
爱德华多：都是团队合作。你必须一起做，互相支持…最终，你会找回你的伴侣！