这是很难体会到的东西，如果你不明白它。了解你的关节，以及它们如何功能可以帮助你不仅欣赏他们还要了解如何最好地照顾他们。有在你的身体不同的基本类型的接头。所有移动关节（例如膝盖，臀部，肩部，肘部，手指）的具有相同的基本结构。
外韧关节囊包围关节。在胶囊中的纤维组织提供强度和稳定，以联合。胶囊里面的关节骨头走到一起。
该胶囊的内部部分衬有滑膜的片材，它是由滑膜细胞组成。将滑膜细胞分泌的关节液，其被称为滑液。滑液在关节伴随着水。与水组合滑液是关节液的主要成分。滑液是稻草色和厚。的流体的厚度主要是由于被称为流体的组分透明质酸。你可能已经听说过这种物质。骨关节炎的一种常见的治疗方法是透明质酸注射。这些注射的目的主要是更换关节的自然流体，其获取骨关节炎侵蚀。注射“铺平了锅孔”被留在联合作为流体被侵蚀。但该主题的另一个博客。让我们回到了关节的解剖结构。
联合里面是一个叫做软骨惊人的物质。我想说的是在关节的世界中，软骨是一个真正的超级英雄。高达8倍的滑比冰上，用浸泡起来，推出水一样容易海绵的能力，软骨真的完全是用于关节。软骨的质量允许它具有双重功能：（1）软骨提供用于联合理想吸震能力。（2）软骨润滑关节和允许关节的无缝运动。软骨是如此完美的接缝，尽管我们已经把人送上月球，并创造了一个人工心脏，我们还没有能够使产品的理想作为人体自身健康的软骨。
软骨店联合的流体。当你坐在，膝关节的关节软骨内的流体休息。当你从坐起来（并加载膝关节），流体被挤压出软骨，润滑和缓冲关节。当端坐着，膝盖的关节液移回软骨。软骨也充满了负电荷的分子软骨素。这使软骨的重要补充缓冲作用。当软骨加载重量，软骨素分子被推到一起，但是，正如磁体彼此相对，因为他们得到越来越靠近在一起，这些带负电荷的软骨素分子也彼此排斥更强和更强的力，因为它们更接近在一起。
软骨退化的骨关节炎。此退行性过程导致缓冲以及用于关节润滑的损失的损失。为了防止退化联合的最好方法是保持周围的肌肉结实而有弹性。通过这样做，联合不必进行尽可能多的身体负荷。
接头不是生活在真空中。肌肉提供动力和扭矩，使他们移动。肌腱是连接肌肉骨骼纤维带。韧带是连接骨骨坚韧的纤维带。有在你的身体约160小滑囊。这些法氏囊虽小，但重要的充满液体的囊被战略性地分散在整个身体，以便为身体提供缓冲。滑囊保护骨骼，韧带和肌腱以类似的方式，以泡沫包装保护的重要组件。
正如你所看到的，接头有多个交织部分惊人的，动态的结构。当他们正常工作，他们让人们跳舞，跳，跑，刷牙，打一个本垒打，打网球，和类型的计算机上。通常，关节不明白，直到他们开始打破或出现磨损和撕裂的迹象。只有这样，做一个如何实现重要和了不起的关节真的是感激你的关节，尽你所能地照顾他们，让他们健康，这样你可以跳舞以及未来。