在之前的一篇文章中，我曾写过权衡服用药物治疗焦虑的利弊。许多人决定不服用治疗焦虑或其他精神健康障碍的药物的原因之一是，他们有不准确的信息。一般来说，有很多关于药物的错误信息，这些信息被神话和半真半假的事实所延续。不幸的是，尽管互联网为患者带来了好处(提供支持、资源和准确的信息)，但也有它的黑暗面。互联网的全球影响力意味着，错误信息可以像病毒一样传播，让患者感到恐惧。所以，让我们来看看一些关于抗焦虑药物的更常见的误解，并将其消除。
作为病人，你能做的最好的事情之一就是了解和了解你的治疗方案。药物可能不适合你。但至少在你做决定之前知道真相。
误解1:如果你服用抗焦虑药物，你会上瘾。
虽然规定要治疗焦虑的一些药物可能会有一个警告标签，但如果你拿一个，他们可能是习惯形成并不意味着你会自动变成控制涂层瘾君子。是的，有些人滥用药物，包括处方药和非法毒品。有些人苯二氮卓卓比如阿普唑仑、安定、阿提凡等，并与街头毒品合用以获得快感。但这并不意味着，被诊断患有焦虑症、正在服用医生处方药物治疗焦虑症的患者就是一个上瘾者。之间存在巨大的差异使用药物来治疗疾病的症状和滥用药物(无需处方就非法,或远远超过规定的剂量,为了获得高或因为你是行为和身体依赖于药物)。有很多病人负责地服药，只服用医生规定的剂量。
请注意:如果你确实有任何类型的药物滥用或成瘾问题，你需要告诉你的医生这个信息，然后他们给你开抗焦虑药物。
神话＃2：服用“自然”物质，如草药，维生素和补充剂，比服用处方药治疗焦虑更安全，更适合您。
我都是为了治疗精神疾病的整体方法。我在拍摄s -腺苷蛋氨酸例如，对治疗我的抑郁症的自然补充剂。但是有一些重要的事情，你应该了解补充剂，这就是他们不是FDA监管。您使用处方药的长期警告列表可能会在您的补充中完全缺席。这是因为它们不仅没有受到监管，也可能是没有关于该特定补充的副作用，相互作用或戒断症状的研究。添加至此，一些补充剂或维生素可能具有可能有害的额外成分或填料。谈到补充剂时，这是真正的买家。
“天然”并不总是等同于安全。例如，补品卡瓦，被命名为《消费者报告》作为一种补充，以避免因肝损伤的可能性。另一件要记住的事情是，补充剂可能根本没有力量成功地缓解你的焦虑症状。在某些情况下，处方药物能够比上的其他“天然”疗法更快、更有效地减轻你的焦虑症状。
误解3:如果你不吃药就不能克服焦虑，那你就是意志薄弱。
这可能是关于服用药物的神话最令人震惊的是治疗心理健康问题。焦虑症如恐慌发作，强迫症或广义焦虑并不意味着你缺乏勇气或缺乏你的性格的力量。这只是意味着您可能与其他人有不同的生物和神经系统化妆。甚至最好的治疗治疗焦虑症的症状可能不如治疗和药物的结合有效。你并不是真的使用药物来“克服”焦虑，而是尽可能地减轻焦虑，这样你就可以每天正常工作了。药物的使用也可能使你能够接受学习压力和减少焦虑的技巧。一个人通常在感到放松、没有焦虑的时候学习效果最好
误解4:一旦你服用了治疗焦虑的药物，你就会永远需要它。
虽然有些人可以使用药物治疗长期症状缓解，但其他人可能会暂时服用抗焦虑药。它真的取决于你拥有的焦虑症的类型，你的症状的严重程度，以及你和你的医生如何决定适当的治疗。例如，我已经规定了Xanax，但是一瓶20-.5mg药丸可以持续数月。我只用它来极度焦虑和飞机游乐设施（我对飞行的极度恐惧）。如果我事先知道，我的飞机骑行可能包括一些湍流我拿着我的Xanax，它对我有帮助我避免飞行。但在其他场合，我选择不接受它并试图使用其他放松技术来忍受空中的时间。每个人都有不同的需求。仅仅因为您可以同意使用药物，不会自动意味着您将永远服用它。有些人之间有很多地面，有些人少数人服用药物，其他人需要长期使用，以便他们可以在日常工作。
误解5:用药物治疗焦虑会扰乱你的身体和健康。
去任何论坛，患者讨论药物治疗，无疑会听到一些有恐怖故事的人来讲述特定药物的副作用如何破坏了他们的生活。因此，他们猜测，所有药物对每个人都不糟糕。当然，那里会有可怕的故事。但这并不意味着这些事情会发生在你身上。每个人都反应不同的药物。我们都有一个独特的身体化学，并以自己的方式代谢药物。没有人真的可以预测当你服用药丸时会发生什么。如果您服用阿司匹林或反精神病患者，这是真的。你能做的最好的就是做你的作业并研究你打算服用的药物。阅读恐怖故事和成功的故事。机会是您的经验将落在极端内部的某个地方。
查找统计数据和研究药物安全性和疗效的研究。了解可能的副作用，相互作用和戒断症状。了解任何严重副作用的警告标志，以便您立即打电话给医生。如果副作用过于极端，请确保有一个备份计划。
要记住的另一件事是对你所做的一切或不要做的风险。我们的一个明智的成员指出了一个评论中，最近，未经治疗的焦虑可能会对我们的健康产生严重的疾病。极端和长期的焦虑与多种医学疾病有关包括头痛，胃病，痤疮，牛皮癣，哮喘,甚至心脏疾病．长期的焦虑最终会摧毁你的身体和心理健康。别让它把你变成这样。
药物并不适合所有人。但它是我们对抗焦虑和相关症状的武器之一。在你决定药物对你来说不是一个可行的选择之前，要知道事实。不要根据别人的观点或你听到的恐怖故事做假设。和你的医生谈谈。你将需要一个医疗和/或心理健康专业人士来指导你选择一种适合你的焦虑治疗方法。