9级最严重的错误你做检查时贵糖

即使你的手不看脏，当你测试之前不把它们洗干净，你可以搞砸了你的结果。特别是如果你在测试前处理水果，一项研究表明你的结果可能是错误的。

最常见的错误是不测试条上得到足够的血液。After using dozens of different blood glucose meters since a doctor told me 21 years ago that I have diabetes, I know from my own experience that when I don’t get quite enough blood on the test strip, the result the meter reports will be off.

如果你的手是冷的，或者流通不畅，你可能要挤你的手指很多获得足够的血液。当你这样做，你得到了一些组织间液而不是血液。一项研究表明这“可能导致不可靠的读数”。Gently warming the hands ahead of time can help so you don’t have squeeze so hard.

即使一些血糖仪制造商思考你应该用酒精清洁你的手指，这是一个错误。专家们说，这会给你一个太低的测试结果。

不要在任何你的手指垫测试，因为你有更多的神经末梢存在。测试也更可能是既痛苦，当你测试也是后来当您使用手指打字或其他任何东西。找出哪些两侧设置了手指有最好的血流量。对我来说，它在我的小手指之外。如果你考了很多，这是一个好主意，改变测试的网站在常规序列。

从美国疾病控制中心和预防研究发现老试纸得到不准确的，尤其是当它们超出了他们的到期日期。虽然有些电表将拒绝过期条，不是所有的人的意愿。而且他们都不会拒绝那些接近其到期日期条，那太，疾病预防控制中心的研究人员告诉我，可以给我们测试结果不准确。

如果你的A1C水平高于8.4，您的空腹水平贡献最大具有血糖水平是高得离谱。但一顿饭的第一口后测试2小时也可以给有用的信息。当你吃超过几克的碳水化合物，它是会对你的等级多少效果的唯一的事情更多，这一点尤其重要。

我们几个谁患有糖尿病测试不够。它可以帮助测试成对。这个想法很简单，就是测试在进食前后、运动前后、压力事件前后。

一个不幸的错误，你可以不从你的测试结果学习任何东西，因为我在“不要浪费你的时间和金钱糖尿病测试“。用你的测试来改变你做什么。如果你的等级太高，跟你的医生对潜在的变化可以使如增加运动或改变你的饮食。有时候，简单的变化可以有很大的不同。