你是一个否认或忽略你的孩子体重增加太快的家长吗?你是否忽视了孩子的裤子尺寸和衣服尺寸对于他们的身高和年龄来说太大了?一段时间以来，我一直在努力拒绝承认体重秤上的可怕数字的父母当他们的孩子称重的时候。耶鲁大学的大卫·卡茨博士是研究儿童和成人肥胖的著名权威，他创造了这个词obliviobesity,要清楚地发现一个问题，这个问题正在破坏阻止儿童肥胖迅速发展的努力。问题似乎出在父母身上。
我意识到，整个社会，尤其是医疗专业人士，都在努力直接解决父母所扮演的重要角色不断上升的肥胖率．专家称之为“金发姑娘综合症”父母对体重问题视而不见随着时间的推移，在这种情况下，对慢性和危险的健康问题变得越来越不敏感。
肯定还有更少的物理教育在学校,电视和视频游戏和电脑让孩子更久坐不动的,但许多研究指出现实,我们有80%的重量取决于饮食,20%取决于锻炼,如果我们离开了其他因素。但是，孩子只有在父母决定给他的时候才会发现甜苏打水。如果这种情况发生在2岁时，或者如果父母不停地给婴儿的奶瓶灌满果汁，很可能在某个时候，婴儿可能会开始形成对食物和饮料的偏好。如果父母经常给孩子吃薯片、糖果、加工过的谷物和烘焙食品，那么孩子很可能会增加太多体重，并将这些食物作为他们的食物偏好。全美国的父母都在帮助建立这些饮食习惯。
父母也在为孩子树立某种生活方式行为的榜样，在忽视体育活动、简单食物、饥饿时多吃适量食物、不把食物作为奖励或情绪应对工具的重要性时，记住这一点很重要。即使是运动员的父母也会带着最糟糕的食物去参加训练和体育比赛。如果你的孩子愿意参加锻炼，为什么你要用披萨、含糖饮料、冰淇淋和其他零食来破坏锻炼的体验呢?或者，如果你的孩子通常都久坐不动，为什么你要在冰箱和食品柜里塞满大量廉价的加工食品呢?同样的忽视和否认的观点正把你的孩子推向肥胖。
卡茨博士说，如果你的孩子和青少年自己没有意识到他们的体重是一个健康问题，他们就不太可能有动力去改变他们的不健康习惯。一项研究发表在英国全科医学杂志发现有三分之一的父母低估了孩子的体重。否认的部分原因可能是儿童尺寸的“新标准”。由于越来越多的孩子超重，父母可能会把他们的孩子和其他超重的孩子比较。也许这也是一种一厢情愿的想法或一种应对机制。它也被遗忘了。
家长们对学校为孩子们提供更健康食物的午餐改革犹豫不决，因为担心他们的孩子不会吃东西。家长们不想被告知不要再把生日蛋糕带到学校。家长们反对学校的BMI报告和建议。唉，由于新上任的州农业专员表示，政府的规定未能使孩子们更健康，所以油炸锅又重新被引入德克萨斯的学校。他想给学校“选择权”。这是一则新闻简报，三分之二的德州人超重或肥胖，肥胖致死。经常油炸食物不在健康处方上。
挑战是要面对现实，要有一个专家团队——你的儿科医生，营养学家，老师，朋友和家人，同情地支持你。肥胖是一种疾病，应该像疾病一样处理。重点应该是健康。**重新训练孩子(和家人)的饮食习惯，在日常生活中多运动，强调良好的睡眠习惯会有所帮助去解决问题而不去纠缠它卡茨会这么说。记住体重是一个重要的信号，就像脉搏率、呼吸率和血压一样，可以帮助缓解与这个特定测量相关的焦虑。利用这些信息来激发纠正行动，而不是作为失败或糟糕育儿的衡量标准。让我们放弃否认，采取积极的“我能解决这个问题”的态度。你孩子的性命就靠它了。