冬天似乎并没有结束，但是春天已经正式到来了。这是一个漫长而寒冷的冬季。我知道我们都已准备好迎接灿烂的阳光和微风中飘舞的黄色水仙花。
春天常常激励我们行动旧的出去，新的进来。每当春天来临时，我们内心总有一种力量驱使我们去尝试新事物。
我正在考虑用什么新药来治疗我的下背痛。我的背部有关节炎和风湿性关节炎。因此，我也有退行性椎间盘疾病和椎间盘突出。其中一个椎间盘去年破裂了，从那时起我的下背部就一直疼痛难忍。
我试过伸展运动、休息、冷敷、热敷、肌肉松弛剂和局部止痛药。但没有什么帮助。我甚至买了一个背部支架来支撑腰椎。支架有帮助，但还不够。
我和我的整形外科医生约好了两周后，我在考虑在我的下背部注射类固醇。一想到有一天不会背痛是很诱人的。
我知道这应该是一个简单的决定，但事实并非如此。我最近发现自己患有骨质疏松症。他们检查了我的下背部和臀部，然后开了Prolia来增强我的骨骼。
Prolia每六个月注射一次。一年后，医生会安排另一次DEXA扫描，看看Prolia是否有帮助。
类固醇虽然能有效缓解疼痛，但也会让你的骨头变薄。这就是为什么医生限制你注射类固醇的次数。
本周早些时候，我的初级保健医生向我指出了这一点。在我做出决定之前，我需要权衡利弊。
直到今天早上，我一直想再坚持几个月。我的肌肉松弛剂和止痛药都治不好我的腰痛。
弯腰在水槽边刷牙使我的背部疼痛。我不敢开真空吸尘器。坐在车里就像在一个刑讯室里。
今天早上，我坐在沙发上喝着早上的咖啡，从容地应对着这一切。我想我的决定是为我做的。是时候给我的背部注射类固醇了。
我必须承认这是我自找的。去年夏天的一天，我感觉很好。我知道我不能举起任何超过10磅重的东西。
到现在为止，我已经有这个限制两年了。
我忽略了别人告诉我的，我有一个“Tawanda”时刻。我提了满满一桶水去我的小菜园。
我这么做的时候很疼，但我以为会没事的。令我吃惊的是，疼痛并没有消失。几周后的核磁共振证实，我的下背部有一个椎间盘破裂。
我将这个故事分享给你们，希望你们能受到鼓舞，认真对待自己的限制。有时我们可以摆脱超越自己的极限，但有时我们被痛苦所留下，让我们无法休息。
我是一个天生的反叛者，而无视“现状”在很多情况下让我受益匪浅。我只需要记住不要逼自己超过身体极限。我知道我们都在努力保持平衡。
我不想详述我的错误。这毫无用处。春天是一个新的开始的时候。
你是否发现自己正在考虑今年春天做些改变?你害怕改变吗?如果是这样，请与我们的社区分享你的故事。你可能会帮助其他和你有同样问题的人。