如果你是患有牛皮癣的750万美国人之一,那么你就太熟悉了干燥,破裂,红色,瘙痒,鳞片状皮肤,这些皮肤是由条件提供的。并且与那样的敏感性皮肤,您也意识到使用错误的成分的产品可以快速传递到更大的刺激。“牛皮癣的特征在于禁止障碍功能,”纽约Marmur Medical Marmur Maiman M.D。“虽然皮肤可能会显得加厚,但从牛皮癣的炎症和剥落使其对可能容易容易耐受的成分更敏感。”
更不用说,一些产品甚至可以恶化你的症状,这是你需要的最后一件事。您可以通过查看您在商店购买的护肤品的包装来导航其中一些。If you see the National Psoriasis Foundation Seal of Recognition on your brand of moisturizer, cleanser, shampoo, and laundry detergent, you’re good—the Foundation gives this seal to products tested and shown to be non-irritating and safe for people living with psoriasis.
但只是因为产品没有这个密封并不一定意味着它的坏:更像,做自己的作业。通过教育自己的成分来向左滑动,您将能够更好地保护您的皮肤。看看一些顶级牛皮癣罪犯,然后侦察每个标签,如真正的侦探,以确保它对你的皮肤安全。
醇
酒精是各种偷偷摸摸。Maiman博士说,虽然您不会直接将其倒在皮肤上,但某些类型,例如乙醇,异丙基和甲醇,或者通常用于产品中的产品或制造乳液感到更轻。问题是,酒精条已经干燥,敏感的肌肤,必需水分的敏感性(是的,即使它在保湿霜中使用)。“在蒸发过程中,酒精干涸了皮肤障碍,”梅先俄博士说。它也会导致炎症,使其成为一种避免的成分。
硫酸盐
硫酸盐的工作是生产泡沫泡沫常常与吱吱作物清洁皮肤和头发同义,但它们实现的方式是没有bueno.对于敏感的皮肤。“硫酸盐是清洁剂,干燥你的皮肤和头发,应该避免,”曼哈顿联合广场激光皮肤病的Jennifer MacGregor M.D。干燥是瘙痒的粉末之一,这可以使牛皮癣更糟糕。为了保护你的皮肤,寻找标有“无”标记的产品。此外,务必扫描硫酸盐的较小名称:“硫酸盐可以在成分名称下列出,例如月桂酸钠或十二烷基硫酸钠或月桂基硫酸铵,”“
香味
Maiman博士说,对于某些人来说,用芳香的产品滋润产品可以加剧他们的牛皮癣。原因:人造香料通常含有化学品或植物添加剂的洗衣清单,所有这些都可以引发您已经敏感的皮肤中的反应。最好是简单,寻找无香水护肤品和洗发水。如果您不确定产品,首先对其进行采样始终是一个好主意。“当您尝试新产品时,将其应用于受影响皮肤的小区域,并在更广泛使用之前评估反应,”Maiman博士说。
油
“油是脂肪酸来源,包括在保湿剂中,但是它们可能会平衡产品并且通常舒缓并水合到皮肤上,但它们并未专门设计用于帮助牛皮癣,”MacGregor博士说。更重要的是,精油 - 通常用于香水以及带有“放松”或“压力缓解”的乳液 - 可能使您的牛皮癣更糟糕。“如果您正在考虑向您的牛皮癣方案添加精油,请先与您的医生交谈,以确保它是一个适当的选择,并且有问题的石油不会与您的其他任何药物互动,”Maiman博士说。“精油可以是非常有效的并且会导致过敏反应和刺激。”由于牛皮癣损害了你的皮肤屏障,她增加了,接触皮炎 - 皮肤的炎症会导致外部刺激物的炎症。
物理剥离
虽然可以诱人可以达到脱离鳞片状皮肤的产品可能很诱人,但您应该透明地遏制含有机械前脱机的苛刻擦洗。这些可能会导致皮肤顶层的微小眼泪,让细菌渗入。机械外脱机包括用微珠或粒状成分擦洗,粗糙表面的丝瓜丸,或干刷 - 所有这些都是对牛皮癣的易于磨损的牛皮癣。“脱落皮肤引起的任何创伤甚至轻度创伤都可以恶化牛皮癣,并在伤害发生时诱导新的牛皮癣斑块在不受影响的皮肤上形成,”Maiman博士说。
当你在处理牛皮癣时,它可能会觉得很多,如果你发现自己疲惫不堪,你不断地监控和避免,我们会觉得你。积极的旋转是,在做这些事情时,您可以控制您的状况,而不是反之亦然。简化和简化了护肤例证,重点是患有NPF密封的天然产品,将使您的皮肤健康和在海湾的牛皮癣上进行很长的路要走。
- 乳液和牛皮癣:国家牛皮癣基金会(2020年)。“超越局部。”psoriasis.org/over-the-counter/
- 护肤和牛皮癣:梅奥诊所。(2020)。“牛皮癣诊断和治疗。”mayoclinic.org/diseases -conditions/psoriasis/diagnosis-treatment/drc-20355845