10月12日是世界关节炎日有没有更好的时间来谈谈使我们的个人和集体的声音。单独来看，我们可以有权获得最好的治疗与类风湿性关节炎生活。总的来说，我们可以加入我们的声音在一起，创造RA积极变化和意识。当疼痛和疲劳应对，它可以感到不知所措，试图得到授权。随着心态的小的移位，希望你将看到未来在你手中！
我是如何成为权力
人们经常问我什么时候成了一个被授权的病人。有没有任何形式的“啊哈”的时刻，这是更倾向于权力的缓慢积累。最重要的是，我成了必然的权力了。对于前14年，我的自身免疫性关节炎的，我去确诊和实际治疗。我必须学会站起来为自己，有效的沟通，并是我自己最好的宣传员。无论你的个性，是否顺其自然给你，我们都有它我们在类风湿关节炎生活被授权。
由于我的妈妈会告诉你，当我还是个孩子，也没有互联网。（我会暂停任何千禧采摘他们的下巴抬离地面。）我们有医生依靠，“尘土飞扬的库容量，”和深夜打电话给长期患病儿童的其他家长。我太幸运，有父母，我这样做。他们总是在我身边，愿意需求量约发生了什么事，以我的身体答案。我学会了通过看他们有权得到授权。
到时候我是一个青少年和我的自身免疫性关节炎是越来越差多了，我开始学习“雅虎”的东西 - 这就是我们之前做过“谷歌”成为一个动词。我开始点击和阅读每一个响应“炎”，转向了链接“年轻的成年人患有关节炎。”我天生明白，我的生活将是艰难的，但我知道，我也能比RA更强硬。
发病期间被授权
如果RA是比较新的给你，和/或你疲惫不堪，在不断的痛苦，也能感觉到不可能得到授权足够寻求良好的护理和尝试各种治疗方案。但让我告诉你，如果你正在读这篇文章，你已经授权！授权是教育自己有关RA，并朝着你是谁RA工作的信心。
很多时候，人们很容易感到力不从心，因为我们没有对我们的RA控制。我发现，我很开心，当我控制我的身体的各个部分，我可以。通过关注我的注意，我可以发挥控制方面，我开始忘记了的事情我无法控制。
对我来说一个很大的简单区域是我的饮食和营养。我可以控制我购买的商店，因此，什么是在我家，向我提供了一整天。我RA是由糖，乳制品，加工食品恶化。所以每一天，我不要吃这些，我感觉好多了 - 更多的权力。
在医生被授权
这可真吓人去看病。我们被训练成视医生为全知的，但如果我们改变我们的思维方式，我们瞬间变成权力。如果我告诉你，你也是RA的专家？你是一个毕竟它的生命！你了解病情，你的医生可能永远无法完全掌握的部分。通过交换我们的思想，它可以变得更容易站起来为我们自己和我们的沟通需求。
寻求帮助是权力
现在，有些时候，我们根本无法做到的。我们的身体不会让我们，学习沟通，这是权力的另一种形式。我们周围的人不知道我们需要什么，除非我们告诉他们，他们不一定要去拿起我们的微妙的“暗示”。告诉人们如何需要帮助在明确和直接的方式。作为直接实际上可以为您节省能源。我觉得他说，“你能请给我一个冰袋和一杯茶？”获得这些项目对我来说比说，更快“我伤害。”
我发现，我越实践能力，我就越成为权力。我们每个人都有它在我们是我们自己的最好倡导者，搜索并找到我们需要的答案，明确和有效的沟通，并最终改善我们的生活质量。任何事情一样，它会采取的做法。不过要小心 - 对权力小的步骤往往会导致更多，更大的前进脚步！你知道它之前，你可能会发现自己说出来别人和你的RA社区！