酷热天气和RA痛

如果你像我一样，找到饮用水“无聊”开关的事情了用新鲜水果注入你的水 - 草莓，薄荷和柠檬是我的最爱之一。

当我有一个RA耀斑，只是穿着衣服的感觉能感到沉重和痛苦。我在夏天，这有助于缓解不适附加在选择清凉柔软的平针针织物面料。

夏令时的手段翻转的出现触发器等unsupportive鞋类。查找凉鞋或其他通风良好鞋企提供了良好的支持，同时让你凉爽和舒适。

许多药物可引起日光的敏感性，即使你从来没有在过去烧毁。每天穿防晒甚至最小暴露。如果你是太阳屏气味很敏感，有全天然的产品在那里，不具有攻击性的气味。

当它的热，我很痛苦，我的食欲往往会失踪。保持手头上的食材冰沙和夏凉汤有助于我连吃饭的时候，我可能不是真的想。

不是所有的人都幸运地有中央空调在我们的家园，但家里有一个至少一个房间，你可以躺下冷却是非常重要的。对我来说，这意味着我的卧室窗户的交流，这样我可以在那些潮湿的夏季夜晚睡得舒服。

热和痛苦的组合练习，我想做的最后一件事，但在夏季保持你有任何的例行演习是非常重要的。如果你足够幸运，有机会获得一个游泳池，这是冷静下来，同时锻炼的好方法！

有在柜台外用止痛凝胶几个，我经常使用，但更是让整个夏天。当天气炎热薄荷醇对热，愤怒联合冰凉感的感觉特别好。

我建议您在下载喜欢的事情高热指数天天气警报天气应用程序。这可以帮助我规划工作，跑腿，等等，这样我可以在一天中最热的部分在里面。

当夏季天气有你燃烧和痛苦，使休息和自我保健的优先事项是至关重要的。纵情于阴凉，甜点像冰淇淋或冷冻酸奶，而你放松，并采取头脑和身体的护理。