最佳足迹混合自从从源性胃口
我有乐趣创造我自己的足迹混合。预发版本是我过于甜美和通常含有花生，我不要吃我古饮食。我经常会赛和烤我干水果及坚果，但我突发奇想，要求没有任何一个配方。这很简单，只要撕开ingredientsand的把它们倒在一个拉链锁保鲜袋几个袋子。
一个有用的技巧是存储在各个小吃尺寸拉链袋广告道上混的，这样你可以控制你的份量。虽然坚果都挤满了心脏健康的脂肪和大量的纤维，他们也是高热量。我不计算卡路里，但有时道上混罐的少数达到500个卡路里的热量！如果减肥是你的目标，然后道上混的可能不是最适合你的零食选择。道上混的是一个更适合快餐，让人们积极的生活方式还是体力工作并且需要更多的热量来推动自己的身体。开拓者也可以搭配是一个不错的选择，如果像我一样，你有麻烦吃足够的食物来达到你的卡路里目标。它是一个最喜欢的零食承担我的徒步旅行，因为我不想自己权衡下来了过多的食物。
道上混的另一个好处是，它使血糖水平不变。所以不像大多数甜点，干果和坚果不会引起血糖下降触发饥饿。
最佳足迹混合自从从源性Appétingredients
我购买的所有从商人乔所列出的成分。
1袋每个以下组成：
16盎司生杏仁
5盎司适度辣甜轻甜辣胡桃
8盎司不加糖unsulferated干燥兵樱桃
8盎司干野生蓝莓
6盎司轻轻加糖的椰子条
8盎司未结晶的蜜饯姜甜顺利
路线
抛开一切变成一加仑的冷冻袋。邮编它关闭。然后揉混合的成分。有没有必要烤或季节的成分。他们是水果的完美融合和坚果只有甜味适量和辣味的暗示。
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