在你怀孕的最后几个月，节育可能是你最不想做的事情。随着新生儿的到来，你有很多其他的事情要考虑。但是，把节育的决定留到孩子出生后再做，可能会导致意外或危险的新怀孕。最好在怀孕的最后几周或几个月制定一个计划，尽可能做好准备。
需要考虑的事情
生育能力可以在孩子出生后不久恢复，但是在生完孩子的一年内再次怀孕会增加你的孩子过早出生的风险健康和人类服务的美国能源部。间距你怀孕了进一步的 - 至少12个月 - 确保你的身体已经恢复的时间。节育可以帮助您避免产后期间意外怀孕。
你对避孕方法的选择取决于几个因素。在选择之前,考虑:
- 无论你想要更多的孩子
- 当你想要更多孩子的时候
- 你是否会母乳喂养
你的回答可以帮助你选择最适合你和你的越来越多的家庭节育方法。例如，如果你想等几年有更多的孩子，你可能想尝试一个长期的节育方法，如宫内节育器或植入物，而不是临时的方法，如避孕套或隔膜。
重要的是要记住，你用什么节育你孕前可能不是最好的选择你的宝宝出生后是很重要的。例如，宫颈帽的有效性怀孕后大大降低，隔膜需要被改装，而且，如果你是母乳喂养，你不应该在分娩后使用某些方法的前几个星期。
用母乳喂养来控制生育?
当你在母乳喂养时，你在前六个月对怀孕的保护是有限的世界母乳喂养行动联盟。这就是所谓的哺乳闭经方法。然而，有效地使用这种方法，你需要在白天和夜间每六小时期间母乳喂养每四个小时。一旦你的时期，这种保护就会消失。意外怀孕可以在这段时间内发生，因为你可能不知道的是，保护消失了，直到你的周期开始时，大约是在排卵后两周。
激素避孕方法
许多激素节育方法依赖于雌激素作为活性成分。根据世界卫生组织的建议，如果你正在母乳喂养，在分娩后的最初4-6周内避免使用含有雌激素的避孕方法，因为它们可能会影响母乳的供应美国妇产科学院(ACOG)。这些方法包括含雌激素和孕激素，补丁，和阴道环避孕药。即使你不是母乳喂养，你的医生可能会建议交付，以减少血液凝块的风险，使用这些方法后，等待长达六个星期，根据ACOG。
避孕注射(Depo-Provera)，你每年接受四次，是一种有效的荷尔蒙避孕方法，不含雌激素，但是生育能力可能在停止注射一年后才会恢复美国国立卫生研究院。如果你计划明年再怀孕，这个方法可能不是最好的选择。
也有避孕药单，你可以在交货后立即开始。这种类型的药丸有时被称为“迷你药丸”。
长效节育的方法可逆
宫内节育器(IUD)是最有效的节育方式之一，对于那些想要再等几年再要孩子或不想要更多孩子的女性来说，可能是个不错的选择。宫内节育器有时可以在出生后立即植入，但根据ACOG的说法，一些医生更喜欢等待几周，直到你的子宫恢复正常大小。它们的有效期为3到10年，取决于你得到的类型。宫内节育器主要有两种类型:激素型(含黄体酮)和非激素型(含铜)。每种方法都有各自的好处和副作用。
另一种长效的可逆转的避孕方法是植入物。它是含有激素的黄体酮是云在上臂可长达三年节育的一种形式。
节育方法的非激素
出生后立即使用避孕套避孕。有些女性确实经历过阴道干涩或分娩后数周或数月的疼痛，可能会发现避孕套不舒服或疼痛。这通常可以通过使用润滑剂来缓解。
隔膜和宫颈帽其他非激素选项。要使用这些方法，你将需要安装这样的设备在你的子宫颈牢固地安装。即使您使用这些方法之一怀孕前，你需要在分娩后进行改装。它可能需要长达六周的医生正确地适合您因妊娠和分娩期间在阴道和子宫颈的变化。宫颈帽不是阴道分娩后作为有效的，根据服用抗。如果你有一个剖腹产，你可能仍然需要进行改装，特别是当婴儿的头部进入了骨盆。
生育的认识
有些人喜欢用控制生育的生育的认识方法。这涉及到把你的温度每一天，检查您的宫颈粘液，或追踪你的月经周期，根据计划生育。有几种方法可以做到这一点，你的医生或助产士可以解释不同的方法，以找到一种适合你。
在分娩后使用这种方法的一个潜在问题是，它在分娩后的最初几个月并不总是可靠的，如果你有月经不规律，它也不是一个理想的选择。宫颈粘液法依赖于跟踪宫颈粘液的变化，直到你分娩后的第一次月经才可靠。到这个时候，你已经排卵了，可能会怀孕。只有当你有6个小时不受打扰的睡眠时，才可以用体温来记录你的月经周期，而这对初为人母的女性来说是很困难的。
节育常驻方法
如果你不想再生养孩子灭菌也是一种选择。这是控制生育的唯一永久方法。如果一个人完成的，该过程被称为输精管切除术。如果一个女人做过，消毒涉及的程序，以关闭输卵管，根据ACOG。有时，这些程序可以在出生宝宝的几个小时内完成。