老年人在夜晚暴露在人造的户外灯光下越多——甚至是在他们的家里——他们的失眠就变得越严重，他们就会更多地使用催眠药物来获得急需的睡眠。
韩国首尔国立大学医学院的研究人员发现，光污染——过度使用人工室外光源——会扰乱昼夜节律，并可能导致新陈代谢和慢性疾病，包括癌症、糖尿病、抑郁症和肥胖症。而且，光污染越严重，老年人使用催眠药物的时间越长，或每日剂量越高。
这项研究使用了2002-2013年国家健康保险服务的数据——国家样本队列，包括52027名60岁或60岁以上的成年人，他们没有被诊断出患有睡眠障碍。研究人员建议公共卫生官员在评估环境污染物及其对健康的影响时更多地考虑光污染。
来源:临床睡眠医学杂志