咖啡能减少肥胖和糖尿病吗?* ***肥胖相关的胰岛素抵抗**
肥胖可能伴随着一些共同的疾病，如2型糖尿病和心脏病。两者之间的联系是这两种疾病的主要风险因素:与肥胖相关胰岛素抵抗。
人们谁是肥胖发展到胰岛素阻力在细胞水平上。胰岛素变得-不太能够抑制从肝脏和提前葡萄糖摄取的脂肪和肌肉对葡萄糖的输出。增加或减少胰岛素的敏感性试验已经显示出与获得或在动物和人类研究减肥很强的相关性。
胰岛素抵抗是一个关键问题，因为它是2型糖尿病的主要组成部分，这种疾病在美国已经达到流行的程度。6%的美国成年人被诊断出患有糖尿病，另有4100万人处于糖尿病前期。3型糖尿病:肥胖者，糖尿病的三合会，和阿尔茨海默氏病_
咖啡可以降低胰岛素抵抗考虑到这些问题，美国国家卫生研究院的研究人员带来了一些好消息佐治亚大学。科学家们已经发现，绿原酸(通常存在于咖啡中的一种化合物)能够显著降低胰岛素抵抗，并在高脂肪饮食的小鼠肝脏中积聚脂肪。CGA化合物也存在于水果和蔬菜中，如苹果、梨、西红柿和蓝莓。
为了测试CGA的效果，研究人员给一组老鼠喂食高脂肪食物15周，并每周给它们注射两次CGA溶液。注册会计师被证明对防止体重增加有效同时帮助维持血糖水平和健康的肝脏。
一个雀巢科学家进行的研究瑞士洛桑大学医院和伯尔尼大学的研究人员与乔治亚大学的研究人员合作，得出了同样的结论。
CGA可以减少炎症，有大量证据表明肥胖相关的疾病是由慢性炎症引起的。希望在于，如果炎症得到控制，那么体重增加的一些影响也可以得到控制。
咖啡可降低糖尿病风险
先前的研究表明，咖啡消费量与较低的2型糖尿病发病率之间存在稳定的相关性。这也得到了发表的荟萃分析的证实，该分析回顾了31项人体研究。
哈佛大学研究人员分析了126000人的数据，发现每天喝一到三杯含咖啡因的咖啡**的人比不喝咖啡的人患糖尿病的风险降低10% **。与不喝咖啡的人相比，每天喝六杯咖啡的男性糖尿病患者减少了54%，女性糖尿病患者减少了30%。
该研究的作者指出CGA将不能治愈肥胖自身。饮食和运动仍然重要组成部分。还有人指出，这项研究小鼠接受是远远高于一个人会通过喝咖啡或吃的饮食是水果和蔬菜中吸收丰富CGA的剂量。读：通过整理你的食物来治疗肥胖
其他研究发现，喝太多咖啡可能会导致体重增加澳大利亚研究人员发现，过度摄入CGA，每天大约5杯咖啡，可能会导致体重增加，增加胰岛素抵抗。研究人员称，每天喝三到四杯适量的咖啡似乎可以降低患心脏病和2型糖尿病等疾病的风险。的* * * *的研究发表于农业和食品化学杂志。
底线我们将进行更多的研究，以开发一种适合人类减肥的CGA配方。在那之前，像绿咖啡豆提取物这样昂贵的非处方营养品作为可行的减肥方案可能只是炒作，而不是希望。
比以前活得更大，我的减肥手术开始了* * * * MyBariatricLife.org,* *** **的Flickr,Vimeo,推特,YouTube上，* ** * StumbleUpon * *,Google +把我的* ***在Pinterest网站上发布了食谱集**
* *引用:* ***基因与发育**