感冒和流感季节到了，你可能想知道慢性疼痛是否会影响你的免疫系统。如果没有一个全面运作的防御系统，身体很容易受到每天攻击的疾病和病原体的攻击。免疫系统是一个由细胞、化学信使和组织组成的复杂阵列，它们组成了一个抵御感染和入侵者的防御系统。有时这个系统在。的情况下工作得太好了过敏和自体免疫疾病这是由过度反应的免疫系统引起的。与反应过度的免疫系统相对的是反应不足的免疫系统;最明显的例子就是艾滋病是由HIV病毒引起的。但是还有其他东西可以抑制免疫系统吗?疼痛会抑制免疫系统吗?为了回答这个问题，我们需要观察疼痛、神经系统和免疫系统之间的相互作用。
想象一下疼痛作为“报警系统”的身体。当有伤害的威胁时，大脑会解读这种威胁并发出警报。这个警报触发了一连串的反应——一种压力反应。事实上，许多类型的压力源可以导致压力反应，如离婚、死亡和经济困难。压力反应的一部分是“战斗或逃跑”神经系统的激活交感神经系统。最基本的形式是，交感神经系统使身体做好逃跑、战斗和逃离威胁的准备。应激的持续时间和强度对免疫系统是否会受到这种级联反应的影响有很大的影响，无论是抑制还是增强。但是一旦警报被触发，神经系统和免疫系统之间的联系就会发挥作用。
神经系统和免疫系统之间的这种联系是很强的。考虑到“战斗或逃跑”系统，身体通常有一个基本的压倒本能:生存。当被狮子追赶或被火炉灼伤时，人们的反应是短暂而迅速的。为了将能量转移到肌肉中用于跑步或运动，身体可以停止更长期、高能量的过程，如消化、性和免疫功能。事实上，这种关系比一个简单的关闭程序要复杂得多，因为在最初的压力反应中，神经系统会调整并增强部分免疫力。但随着应激源的持续，神经系统会触发免疫系统的关闭，并开始分解它。
应激性免疫抑制已有60多年的历史。交感神经系统产生的激素已被证明可以抑制和杀死对免疫至关重要的细胞。因此，任何触发交感神经系统的物质都有可能抑制免疫。这就引出了最初的问题:疼痛能抑制免疫系统吗?从本质上说，答案是肯定的，但也有一些警告，因为压力反应和免疫之间的相互作用取决于压力源的持续时间，如疼痛，压力的大小，可能还有许多其他正在被发现的个体因素psychoneuroimmunologists。在某些情况下，疼痛实际上可能会增强免疫力，或使免疫系统过度活跃。疼痛、神经系统和免疫系统之间的相互作用是非常复杂的。
在流感和感冒季节，要注意这种复杂的相互作用可能会影响你的免疫力。采取所有必要的预防措施来避免生病，比如洗手，远离生病的人，保持健康。疾病和病原体每天都在攻击我们的身体，帮助我们的免疫系统可以改变世界。
参考:为什么斑马没有溃疡罗伯特·m·萨波尔斯基(Robert M. Sapolsky)著