问:我在商店的货架上看到很多牙膏和漱口水产品。它们真的能保护我远离牙龈疾病吗?
一个。刷牙、用牙线清洁牙齿，并定期进行清洁，对预防牙龈炎至关重要。牙龈炎是牙龈疾病的早期阶段，与口腔中的细菌有关，这些细菌会导致牙龈红肿和出血。
你买的牙膏应该含有氟化物，它可以通过多种机制帮助预防蛀牙，包括再矿化牙釉质，这样它就能更好地抵抗引起蛀牙的细菌产生的酸。如果需要的话，你也可以从牙医那里得到含有高浓度氟化物的牙膏。
药店货架上的新牙膏含有一种叫做氟化亚锡的成分，可以帮助减少牙菌斑(牙齿上柔软、粘稠的薄膜，会导致蛀牙和牙龈疾病)。一些含有这种成分的品牌包括:佳洁士(Crest ProHealth)高级额外牙龈保护、佳洁士(Crest ProHealth)临床牙菌斑控制和腮红税(拙劣税)。但氟化亚锡有可能使牙齿变色，所以这些产品也含有清洁和美白成分。
三氯生是高露洁的一种抗菌剂，已被发现对菌斑特别有效，但它也与动物的激素变化有关，可能有助于抗生素耐药性的形成。
根据美国牙科协会的说法，至少部分的抗牙菌斑效果仅仅来自刷牙的机械作用和含有温和磨料的牙膏的清洁能力。
漱口水呢?
同样，一些漱口水含有杀菌、抑制牙菌斑形成的成分，因此有助于预防牙龈炎。如果你患有牙周病，你的牙医可能会给你开一种含氯己定的漱口水(如速洁剂或骨膜保护剂)，这对预防牙菌斑最有效。
“但是，我不建议长期使用氯己定，”曼哈顿的口腔修复医师、纽约大学牙科学院临床教授Mazen Natour博士警告说。“我们一般会在植牙手术前一周和手术后两周使用洗必泰漱口。如果你使用的时间超过这个时间，你的牙齿可能会被永久染色。“氯己定也能暂时损害味蕾。
如果你在两次清洗之间有大量的牙菌斑堆积或牙龈发炎，牙医可能会建议你使用非处方漱口水。佳洁士健康多重保护CPC抗牙龈炎/抗牙菌斑漱口水和高露洁总牙龈健康均含有氯化十六烷基吡啶0.075%，是氯己定的安全替代品。
底线
无论你是否选择使用非处方药来预防牙龈炎——纳图尔说这些非处方药可以经常使用——如果你的牙龈出血，游戏就会改变。在这种情况下，你应该尽快去看牙医。
他说:“牙龈出血表明你的口腔有炎症，而这可能不是由牙龈炎引起的。”“它可能是由牙周炎(牙龈感染)引起的。用牙膏或漱口水代替看牙医，问题可能会变得更严重。他警告说，事实上，你可能会失去一颗牙齿。