癌症是一个巨大的打击,你的生活。死亡之短,有这么多不同的,破坏性的方式癌症可以从别人谁是合适的,健康的,快乐的,一个人谁是在痛苦中,超重,身体虚弱,并鼓励把你。
但是有一个优点,你应该抓住并稳守在旅途中早期:
忍耐。
他们说这是一种美德,一些向往。但它也可以哦,所以,难以捉摸,尤其是当你经历过几个月的手术,放疗,化疗,药物和痛苦的几个月 - 通过癌症治疗的典型曲折的跋涉。
最后,你完成日常参观了医院的放射科。或者你得到最终的生物注射。或者你摇剩下很少的他莫昔芬药丸从瓶子里,你充满了你的第一个处方后五年的。
完成!OK,我现在要感觉更好。
只有你不知道。不是今天,不是明天,不是一个星期后。两个星期。
你开始怀疑:如果我觉得没什么不同的话,治疗真的有什么作用吗?如果是的话,一切都结束了-我为什么不感觉好一点呢?
事实是,很多你们有过的医疗干预措施是非常严重的,和主要攻击你的身体。
癌症治疗继续改善-如果不是跨越式的,至少是稳步的,小步的。但我们仍然处在刀耕火种的时代。这是一种手术、化疗和放射治疗的散弹枪方法,医生使用他们武器库中的每一种武器——而不仅仅是一种精确聚焦的工具——来杀死那些癌细胞。
而这在很多双方伤亡的癌症叶子全面战争。你的癌细胞死亡;和你休息的附带损害是巨大的。
他们说,与大手术,因为你是在全身麻醉下每隔一小时,它需要每天克服它。和癌症治疗是相似的。化疗药物注射到血液中,这意味着它们在你的身体达到的每一个细胞。激素类药物摄入,是的,他们到达你的血液了。
辐射,虽然它可能似乎集中和局部的,像石头的涟漪利差投进一潭静水。询问谁是有乳房放射向你展示她的胳膊下的烧伤妇女的;或描述了大量的疲劳,每天下午她感觉。
问题的关键是,你不打算从癌症治疗中快速恢复 - 特别是如果你有治疗的全套。而你是旧的,更严格的是,和它会较慢 - 就像在你生活中的许多事情。
一月是下决心的时候。你知道的,“我要减肥今年,我真的很。”而且,“我加入一个健身房。我需要锻炼。”我们很多人都提出了类似的决议,每年一月多年,只要看看自己在四月和实现这些目标都一样完全消失在后院雪。
我们这么快就失去了我们的决心,其原因被认为缺乏进展。我们强烈开始了,但一两个星期或一个月后,我们看到没有任何变化。还是不够,当我们平衡的痛苦与收获。(如果你只是等待感觉更好,未做任何积极的努力来帮助你的身体一起,道路恢复健康甚至更长)。
我们仍然很痛,尽管减掉了几磅,但仍然超重,只是感觉不舒服。所以我们屈服了;我们停止运动,不计算卡路里,停止每天散步。我们停止战斗,开始把自己看作癌症的受害者,而不是癌症的征服者。一旦你把自己看成一个无力的受害者,你就会变成一个。
你不是无能为力
如果有一件事您可以在癌症的经验过程中控制,这是你的态度。是的,它是一个艰难的旅程。但是,这还没有结束 - 也许不会是一段时间,可能是几年。接受这个事实;与它生活。并誓言要培养你需要处理的漫长道路恢复健康的耐心。
今年1月,当你做那些不可避免的决议,多吃蔬菜和自行车,每周一次的工作,添加两个简单的字到列表的末尾:要有耐心。时间愈合 - 它确实。这是我们的急躁,没有时间的测量通道,使治疗过程感觉很慢。
不要日复一日地记录你的进步,而要逐月逐年地记录。今天开始你的健康饮食;快走。明天再做一次。在那之后的第二天。当你感到气馁时,正如你不可避免的那样,不要放弃;深呼吸,把一只脚放在另一只前面,向前走。
今年无论你的目标,耐心,合作与健康剂量的意志力,将让你有。新年快乐!