女性比男性更容易有慢性疾病。事实上，美国妇女的38％至少有一个慢性疾病，相较于男性的30％。的妇女死亡的十大原因，六个是慢性疾病。
这是足以让你在球皮卷起。但是，我们不这样做，因为有事情可以做，作为个人和作为一个社会，以防止这些慢性疾病是很重要的。
根本原因
一项的许多预防的慢性疾病的快速增加的主要原因是肥胖症。
“成人人口的约40％被认为是肥胖和80年代以来多数民众赞成一倍，”主席肯·索普说，合作抗击慢性病，一个全球性的非盈利性组织在接受电话采访。“这是如此重要的原因是，肥胖与慢性病的医疗条件一大堆。”
索普解释的特异率2型糖尿病，高血压（血压高），和坏胆固醇正在快速增加，继肥胖症的增加。此外，“的糖尿病和心脏疾病的新发病例约80％是可预防的，”他说。
慢性病的成本
有慢性疾病的生活是困难的。许多类型的慢性疾病的影响你的生活的每一个方面 - 的关系，独立性，财务和职业的水平。“随着疾病的发作，你的收入下降，你的工作时间走下来，”索普说。
但慢性疾病的费用是不是刚刚经历由人，也受到社会。
“慢性疾病占了我们花在医疗保健86％，”索普说。该伙伴关系抗击慢性病预计，在没有显著的变化，“预计花费在两个医疗和生产力损失约为万亿$ 42”
我知女人能做防止慢性疾病
如果你问你的医生如何预防糖尿病和心脏疾病，你很可能会得到不涉及吸烟，锻炼和健康饮食相当标准答案。这可真的很难做你自己。好消息是，现在你也可以得到一个转诊至糖尿病预防计划。
部分通过该伙伴关系的倡导抗击慢性疾病，医疗保险还增加了糖尿病预防计划超重的糖尿病前期的人进入福利待遇。
“那意义在于，所有参与的医疗保险计划的私人健康计划也将提供它，”索普说。
在这样的程序参与已被证明有显著的效果。
“该计划平均58％在一年内减少糖尿病的新发病例数和......平均体重减轻不到百分之七，”索普说。
加工食品的低成本使得它更容易吃的东西是不是你的身体好。同时，出现了时间量的显著下跌花费活跃。
“你特别看到，学龄女童，”索普说。“如果你看一下体力活动分钟，在过去20 - 30年里，他们继续走低。”
你开始教育自己和你的家人对制作好的食物选择和身体活动，更好的重要性越早。索普说：“理想情况下，你应该真正开始上小学。”
现在就采取行动，以防止慢性疾病，几十年来似乎喧宾夺主，让我们面对它，很难优先考虑。但也有事情可以做，每天都可以帮助你保护，你会在未来的人。我会看看那些在这个系列的第二部分。