它已接近冬季的结束，2015年时，洛瑞安王得知她将具有全子宫切除术，以消除囊肿和子宫肌瘤的问题。虽然这是勿庸置疑，相当紧张，国王认为她成功地管理伴随任何大手术的情绪，紧张和焦虑的感觉。
但直到她与第一回合慢性荨麻疹爆发4周她手术前，然而，她意识到她的身体不堪重负更多比她原本以为。
骑自行车的人，健美，并从纽约作家，王一点都不熟悉，慢性荨麻疹，慢性荨麻疹，直到她与条件第一次经历。没有警告，发红，发痒，引发伤痕遍布她的身体。参观她的主治医生，过敏症和皮肤科医生诊断证实，她立刻换上类固醇和抗组胺剂。虽然药物确实降低了火炬，她因为注意到荨麻疹返回她经历了一个紧张的情况的任何时间。
犹豫不决，不断达到抗组胺药，她发现可以在疲劳和脑雾带，国王决定采取在压力管理和自我保健技术定睛一看 - 东西，可以在与她的医师医药选项一起使用。
多年来，她已经找到补充疗法和应对策略，给她带来一些缓解。她的管理荨麻疹，同时，每天早晨重新开始。“我发现真是我的管理有助于上午，”她告诉HealthCentral。‘相反击中马上地上跑的，我会阅读，同时或打坐一点，它平静我进的那一天。’
此外，王还利用分心全天，并补充说她越集中于荨麻疹，“我越让他们，但如果我去吸引自己和笑，或让外面骑自行车，或者只是外面的我的头，它可以帮助“。
她的一个最好的分心？她的丈夫。“我很感谢得到了很多来自我丈夫的支持;他试图通过让我笑还是带我去看喜剧分散我的注意力。”
他们是两个也大了支持者20秒的拥抱，定时拥抱科学说诱导放松和降低焦虑程度。
自我护理也是金的康复养生法的一部分。从恢复性瑜伽和冥想到按摩、做指甲、安静地洗个澡，或者只是打电话给朋友聊聊天，特别是给自己留出时间，让自己的身体放松下来，这些都有助于限制蜂群的爆发。
自从她在手术前第一次出现荨麻疹以来，金一直在处理定期的荨麻疹，但她说，她的观点已经转变为感激和积极。
“如果你有蜂箱，那就糟透了，”她谈到她的蜂箱时说，“但我总是试着心存感激，因为有很多人正经历着很多事情。是的，这是我的眼中钉——但我能对付。”
A self-proclaimed Type A personality who is always on the go, King realized that her default mode is "to ‘push hard, work hard’, but hives are a reminder to check in and see if I need to rest, relax, and take a step back and do more self-care. Today, I try to tune in and understand if there is a purpose in this and how to help other people through my experience.”
她对任何人遇到意见慢性荨麻疹？“这一切都会过去。要知道，你并不孤单，绝对寻求解决方案，无论是针灸，按摩，自我保健，或传统的医生。”
最后但并非最不重要的，记得要抽出时间照顾自己，让你的身体很向往的支持。
“在事情的大计划，孝敬你正在经历什么感受。讲一个辅导员，如果你需要的话，比你的朋友和家人以外的人。这额外的支持可以帮助您通过情绪和压力下工作“。